GÜNLÜK HAYAT İÇERİSİNDE YAŞADIĞINIZ STRES ADET DÜZENSİZLİKLERİNE NEDEN OLUR?

Doğurganlık çağındaki kadınların normal adet döngüsü 21-35 gün arasında seyreder ve ortalama 3-7 gün sürer.
Günlük hayat içerisinde yaşadığımız stres, kilo alıp vermeler, beslenme tarzındaki değişiklikler, ağır egzersiz, iklim ve çevre değişikliği gibi etkenler, uyku düzensizlikleri, normal uyku ritminin dışında uyumak yani az veya çok uyumak da adet düzensizliklerine sebep olabiliyor.


