Doktorsitesi.com

Evlilikte Yardımlaşmanın Gücü: Birlikte Yük Hafifler

Uzman Aile Danışmanı Ece Özdemir
Uzman Aile Danışmanı Ece Özdemir
27 Ağustos 202525 görüntülenme
Randevu Al
Bir evlilikte sadece sevgiyi değil, yükü de paylaşmak gerekir. Bir kahve hazırlamak, sofrayı birlikte kurmak, çocuğun ödevine destek olmak… Bunlar basit gibi görünse de “senin yanındayım” demenin en güçlü halidir. Yardımlaşma, sevgiyi büyütür, bağı derinleştirir. İlişkide destek varsa, huzur da vardır.
Evlilikte Yardımlaşmanın Gücü: Birlikte Yük Hafifler

Evlilik, yalnızca romantik bir birliktelik değil; hayat yolculuğunda omuz omuza yürüyen iki kişinin kurduğu derin bir ortaklıktır. Bu ortaklıkta zaman zaman zorluklar yaşanır, sorumluluklar artar, yaşam yorucu olabilir. Tam da bu noktalarda “yardımlaşma” ilişkilerin görünmeyen kahramanı haline gelir.

Günümüz çift ilişkilerinde en çok karşılaşılan sorunlardan biri, ev işlerinde, çocuk bakımında veya duygusal yüklerde eşitsizliktir. Bir taraf, sürekli daha fazla sorumluluk üstlenirken, diğer taraf uzak kalabilir. Bu durum zamanla kırgınlıklara, yorgunluğa ve iletişim kopukluklarına sebep olabilir.

Oysa ki küçük bir yardım eli, büyük bir bağ yaratır. “Senin yanındayım” mesajını davranışla vermek, kelimelerden çok daha derin izler bırakır. Bir kahve yapmak, sofrayı birlikte kurmak ya da çocuğun ödevine birlikte bakmak… Bunların hepsi, “biz” duygusunu büyütür. Yardımlaşma, yalnızca iş bölümü değil; değer görmek, anlaşılmak ve desteklenmek hissidir.

Birlikte hareket eden çiftler, yalnızca sorunlarla daha kolay baş etmez; aynı zamanda birbirine olan sevgilerini de daha uzun süre canlı tutar. Çünkü duygusal olarak yük paylaşan eşler, zamanla daha güçlü bir bağ geliştirir.

 

Kısa Bir Danışan Hikayesi:

Ayşe Hanım, evde tüm sorumlulukları üstlenen bir anneydi. Eşi işten geldiğinde yalnızca dinlenmek istiyor, çocuk bakımı ve ev işleriyle ilgilenmiyordu. Ayşe Hanım kendini yetersiz, yalnız ve yorgun hissediyordu. Seanslarımızda eşiyle birlikte iletişim kanallarını açtık. Ayşe’nin “tek başıma baş edemiyorum” demesiyle başlayan süreçte, eşi de yük paylaşımının önemini fark etti. Artık her akşam çocuklarla ilgilenmek ve ev işlerini birlikte yürütmek onların rutini haline geldi. İlişkilerindeki sevgi ve saygı gözle görülür şekilde arttı.

 

Unutmayın: Gerçek bir birliktelik, yalnızca güzel anları değil, zor anları da birlikte taşımaktır. Evlilikte yardımlaşmak, sevgiyi daha da büyütmenin en sade ve etkili yoludur.

Etiketler

Evlilik terapisiAile danışmanıAile terapisti

Yazar Hakkında

Uzman Aile Danışmanı Ece Özdemir

Uzman Aile Danışmanı Ece Özdemir

Ece Özdemir – Sosyolog, Aile ve Çift Danışmanı

Ece Özdemir, Anadolu Üniversitesi Sosyoloji bölümü mezunudur. Felsefe grubu alanında pedagojik formasyon eğitimini tamamladıktan sonra bir süre özel bir kurumda felsefe öğretmeni olarak görev yaptı. Akademik birikimini, insan ilişkileri ve aile dinamikleri konusundaki uzmanlık eğitimleriyle birleştirerek aile ve çift danışmanlığı alanında profesyonel çalışmalar yürütmektedir.

Bireylerin ve çiftlerin yaşamlarında karşılaştıkları iletişim sorunlarını, ilişki çatışmalarını ve içsel çıkmazlarını çözümlemelerine destek olmayı amaçlayan Özdemir, danışanlarına empati temelli ve güven odaklı bir yaklaşım sunmaktadır. Özellikle ilişkilerde iletişim, bağlanma sorunları, evlilik öncesi danışmanlık, ergen danışmanlığı ve cinsel terapi alanlarında uzmanlaşmıştır.

Aldığı Eğitim ve Sertifikalardan Seçmeler

Mesleki gelişimini sürekli destekleyen Ece Özdemir, birçok farklı eğitim ve sertifika programını başarıyla tamamlamıştır. Bunlardan bazıları:
• Gedik Üniversitesi – Aile Danışmanlığı Sertifika Programı
• Çift Terapisi ve Evlilik Danışmanlığı
• Duygu Odaklı Aile Terapisi
• Çözüm Odaklı Terapi
• Bilişsel Davranışçı Terapi (BDT)
• Şema Terapi
• Cinsel Terapi (vajinismus, cinsel isteksizlik, uyarılma bozuklukları, evlilikte cinsel sorunlar)
• Bağlanma Sorunları ve İlişki Dinamikleri
• Ergen ve Aile Danışmanlığı
• Bağımlılık Terapisi
• Aile İçi İletişim ve Çatışma Yönetimi
• Öfke Kontrolü ve Duygu Yönetimi
• Aile Dizimi Çalışmaları
• Yaşam Koçluğu ve Öğrenci Koçluğu

Danışmanlık sürecinde modern psikolojik yaklaşımları sosyolojik bakış açısıyla harmanlayan Özdemir, danışanlarının hem bireysel hem de ilişkisel anlamda daha sağlıklı ve dengeli bir yaşam sürmelerine katkıda bulunmaktadır.

Aynı zamanda yazıları ve sosyal medya içerikleriyle geniş bir kitleye ulaşarak, ilişkiler ve kişisel gelişim konularında farkındalık yaratmayı hedeflemektedir.

Misyonu, insanların hem kendileriyle hem de sevdikleriyle daha derin, anlamlı ve sağlıklı bağlar kurmalarına rehberlik etmektir.

Önemli Bilgilendirme

Site içerisinde bulunan bilgiler bilgilendirme amaçlıdır. Bu bilgilendirme kesinlikle hekimin hastasını tıbbi amaçla muayene etmesi veya tanı koyması yerine geçmez.