Kişinin yaşına, bulunduğu sosyokültürel duruma göre konsantre olmada güçlük çekme, dikkati sürdürememe ve dış etkenlerle çabuk dağılma, unutkanlık, dalgınlık, dağınıklık ve dikkat, sabır istenen işlerden sıkılma, kaçınma davranışı göstermektir.
Belirtileri genellikle daha çok küçük yaşta görünmektedir.
Hiperaktivite ile birlikte görülebilmektedir.
Uzun süreli unutkanlıklar fazladır.
Meşgul olunan işte ve sıklıkla günlük yapılan aktivitelerde sakarlıklar görünebilmektedir
Anlık bir bozukluk değildir kişiyi uzun süre takip eder.
Kişiler arasındaki ilişkilerin bozulmasına neden olabilir.
Genellikle genetik kökenli görünmektedir.
Dikkati dağınığı yaratanlar faktörler temel olarak;
1.Çevresel faktörler,
2.Fiziksel faktörler ve
3.Kişisel faktörlerdir
Nasıl başa çıkılır?
Beyin ve fiziksel egzersizler yaparak dikkati arttırmaya çalışabilirsiniz.
Bir işe odaklandığınızda odada dikkatiniz dağıtacak diğer tüm etkenleri ortadan kaldırmayı deneyebilirsiniz.
