Çocuklarda Kaygı Bozuklukları ve Müdahale Stratejileri
1. **Kaygı Bozukluklarının Türleri:**
- Ayrılma kaygısı bozukluğu
- Sosyal kaygı bozukluğu
- Yaygın kaygı bozukluğu
- Fobiler
2. **Belirtiler:**
- Yoğun korku ve endişe
- Fiziksel belirtiler: mide ağrısı, baş ağrısı, terleme, kalp çarpıntısı
- Uyku sorunları
- Okul reddi veya sosyal ortamlardan kaçınma
3. **Psikolojik Sonuçlar:**
- Akademik performansta düşüş
- Sosyal ilişkilerde geri çekilme
- Öz güven kaybı
- Depresyon riskinde artış
4. **Müdahale Stratejileri:**
- **Bilişsel Davranışçı Terapi (BDT):** Kaygıyı besleyen düşüncelerin değiştirilmesi
- **Oyun Terapisi:** Çocuğun duygularını oyun yoluyla ifade etmesi
- **Maruz Bırakma Teknikleri:** Çocuğun kaygı verici durumlarla adım adım yüzleşmesi
- **Aile Danışmanlığı:** Ebeveynlerin çocuğa kaygıyla baş etmede destek olması
- **Gevşeme Teknikleri:** Nefes ve mindfulness egzersizleri
Sonuç olarak, çocuklarda kaygı bozuklukları erken tanı ve doğru müdahale ile büyük ölçüde tedavi edilebilir. Ailelerin ve eğitimcilerin bu konuda bilinçli yaklaşımı, çocuğun kaygıyla başa çıkma becerisini geliştirmesine yardımcı olur.
Hazırlayan: Uzman Psikolog Mustafa Cem Oğuz
