Doktorsitesi.com

“Çocuğum Beni Dinlemiyor” Mu, Yoksa Artık Başka Bir Şeye İhtiyacı Var?

Klinik Psikolog Binnur Adıgüzel
Klinik Psikolog Binnur Adıgüzel
13 Şubat 20266 görüntülenme
Randevu Al
"Eskiden her şeyi anlatırdı, şimdi iki kelime konuşmuyor..." Ergenlik döneminde birçok ebeveyn benzer duygular yaşar. Bu yazıda ergenlerle yaşanan iletişim zorluklarının nedenlerini ve ev içinde bağı güçlendirecek daha sağlıklı iletişim yollarını ele alacağım.
“Çocuğum Beni Dinlemiyor” Mu, Yoksa Artık Başka Bir Şeye İhtiyacı Var?

Akşam yemeğindesiniz.

Bir şey soruyorsunuz.

“Bilmiyorum.”

“Tamam.”

“Off anne ya.”

 

Cümleler kısaldıkça sizin sabrınız da kısalıyor.

Ve bir noktada şu düşünce geliyor:

“Bu çocuk beni hiç dinlemiyor.”

 

Ama gelin biraz duralım.

 

Belki de Dinlemiyor Değil, Ayrışıyordur?

 

Ergenlik, çocuğun anne babasından duygusal olarak ayrışmaya başladığı dönemdir.

Bu ayrışma bazen sessizlikle, bazen öfkeyle, bazen de kapı çarpmayla olur.

Sizin için “saygısızlık” gibi görünen davranış, onun için “Ben artık ayrı biriyim” demenin yolu olabilir.

Bu dönemde genç, ailesine karşı değil; bağımlı kalma ihtimaline karşı tepki verir.

 

En Çok Nerede Takılıyoruz?

 

Anne babalar genelde iki noktada zorlanır:

1. Kontrol kaybı hissi

2. Eski sıcaklığın azalması

 

“Eskiden her şeyi anlatırdı” cümlesi aslında bir özlemdir.

Ama ergenlik, çocuğun sır tutmayı öğrendiği, iç dünyasını yapılandırdığı bir dönemdir.

Bu kapanma her zaman kopuş değildir.

 

Dinlenmek İçin Önce Duyulmak Gerekir

 

Ergenler çoğu zaman şunu ister:

“Beni hemen düzeltme. Önce anlamaya çalış.”

 

Bazen bir anne baba olarak sadece şunu demek bile ilişkiyi değiştirir:

“Bu konuda senin bakış açını merak ediyorum.”

 

Tavsiye vermeden, çözüm sunmadan, karşılaştırmadan…

Bu kolay mı? Hayır.

Ama etkilidir.

 

Sınır Koymak mı, Serbest Bırakmak mı?

 

Ergenlikte en zor denge budur.

Çok sıkı olursanız çatışma artar.

Çok gevşek olursanız güvensizlik oluşur.

 

Ergenler aslında sınır ister.

Ama o sınırın saygı çerçevesinde olmasını ister.

 

“Ben annenim, dediğim olacak” cümlesi kapıyı kapatır.

“Bu konuda sorumluluğun var ve nedenini anlatayım” cümlesi kapıyı aralık bırakır.

 

Gerçek Soru Şu Olabilir

 

“Çocuğum beni dinlemiyor” yerine belki de şu soruyu sormalıyız:

Ben çocuğumu gerçekten duyuyor muyum?

 

Onun kaygısını, utancını, akran baskısını, özgürlük ihtiyacını…

Çünkü ergenlikte mesele çoğu zaman söz dinlemek değil, anlaşılmayı hissetmektir.

 

Ne Zaman Destek Gerekir?

 

Eğer ev içinde iletişim sürekli çatışmaya dönüyorsa,

öfke patlamaları artmışsa,

tamamen içe kapanma ya da riskli davranışlar başlamışsa,

destek almak hem ebeveyni hem ergeni rahatlatır.

 

Terapi, “sorunlu çocuk” alanı değildir.

Ailece birbirinizi daha net duyabilme alanıdır.

 

Ergenlik geçer.

Ama bu dönemde kurulan iletişim dili uzun yıllar kalır.

 

Belki çocuğunuz sizi dinlemiyor gibi görünüyor.

Ama aslında en çok şuna bakıyor:

“Yanımda mısın, bana karşı mı?”

Etiketler

Ergenlikte oluşan çatlaklarErgenlik dönemi

Yazar Hakkında

Klinik Psikolog Binnur Adıgüzel

Klinik Psikolog Binnur Adıgüzel

1995 İstanbul doğumlu Binnur Adıgüzel, 2018 yılında İstanbul Kültür Üniversitesi Psikolojik Danışmanlık ve Rehberlik Bölümü'nden mezun olmuştur. Ardından 2021 yılında Üsküdar Üniversitesi Klinik Psikoloji programını yüksek onur derecesiyle bitirmiş ve klinik psikolog unvanını alarak mezun olmuştur. Son beş yılda MOXO, MMPI ve Yale-Brown Obsessive Compulsive Scale (Y-BOCS) gibi uzmanlık gerektiren testleri uygulama yetkinliği kazanmıştır. Klinik psikoloji alanında 2021 senesinden bu yana aktif olarak seans sürdürmeye devam etmektedir.
WAPP (World Association for Positive and Transcultural Psychotherapy) onaylı pozitif psikoterapi temel eğitimi başarı ile tamamlayarak pozitif psikoterapi danışmanı unvanını almış ve pozitif psikoterapinin master eğitiminde süpervizyon dönemine aktif olarak devam etmektedir. 2023 senesinde Yıldız Teknik Üniversitesi Psikolojik Danışmanlık yüksek lisansını da başarı ile tamamlayarak çeşitli araştırma projelerinde aktif rol almıştır. Pozitif psikoterapinin yanında bilişsel davranışçı terapi ve kişilerarası ilişkiler terapisi alanlarında uzmanlığı bulunan Binnur Adıgüzel profesyonel klinik psikolog hizmetini sürdürmektedir.

Önemli Bilgilendirme

Site içerisinde bulunan bilgiler bilgilendirme amaçlıdır. Bu bilgilendirme kesinlikle hekimin hastasını tıbbi amaçla muayene etmesi veya tanı koyması yerine geçmez.