Çağımızın sorunu panik atak
PANİK ATAK VE PANİK BOZUKLUĞU
Panik atak ruhsal bir rahatsızlıktır.Temel özelliği,aniden ortaya çıkan ve zaman zaman tekrarlayan yoğun sıkıntı ve korku nöbetleridir.Hastaların çoğu kez kriz dediği bu nöbetlere panik atağı diyoruz.Panik atak birden başlar şiddetlenir,on dakikada en yüksek düzeye çıkar.Çoğu kez on-otuz dakika devam ettikten sonra kendiliğinden geçer.
Belirtileri
-Göğüste sıkışma
-Çarpıntı
-Terleme
-Nefes darlığı,boğulma hissi
-Uyuşma
-Ateş basması
-Karıncalanma
-Titreme,Sarsılma
-Çıldırma ve Ölüm korkusu
Bir panik atakta bu belirtilerden en az dört yada fazlası bulunur.Dörtten az belirti varsa buna “Kısıtlı Panik Atağı” denir.
PANİK BOZUKLUK
-Tekrarlayan panik ataklarının sürmesi halinde ataklar artık panik bozukluğa dönüşmüştür.
-Ataklar arasında sürekli olacağı kaygısı duyulduğunda;
-Ataklara önlem almak adına hastada işe gitmeme,spor,ev işi yapmama,yanına ilaç,su,alkol alma gibi davranış değişimleri gözlemlenebilir.
İLK ATAK BAŞLARKEN:
Hiçbir sebep yokken göğüste sıkışma,nefes alamama,çarpıntı,terleme,titreme,karın ağrısı,başağrısı,bulantı,kalp krizi geçirme ve felç olma korkusu yaşama,bazen de kontrolünü kaybetme ve çıldırmaya başladığını düşünme şeklinde ortaya çıkar.Genellikle hastalara sakinleştirici iğne yapılır.
ATAKLAR TEKRARLAYINCA:
Hasta o an biraz rahatlamakla beraber birsüre sonra panik atağı ile aynı korkuyu yeniden yaşar ve servislere taşınır.Birtürlü iyileşmez ve her seferinde farklı rahatsızlıklar için hastanede zaman geçirir.Dolayısıyla da yanlış ilaç kullanımlarına gidebilir.
Ataklar tekrarladıkça hastadaki yeniden rahatsızlanacağına dair gergin,huzursuz,endişeli bekleyiş artar.Bu endişeli bekleyişe “Beklenti Anksiyetesi “denir.Atakların çoğu kez belirsiz gelmesi bu endişeyi arttırır.Çılgınca davranmaktan korktukları için üzülürler.
DAVRANIŞ DEĞİŞİMİ:
Hastalar tanımladıkları atak ve felaketlere karşı davranış değişikliği yaşayabilirler.
-Kontrol kaybetme riskine karşı çocuklarından uzak durma.
-Bayılırım,düştüğümde biryerim açılır endişesiyle etek giymeme,aksesuar kullanmama.
-Enyakın doktor,eczane kartvizitlerini taşıma.
-Dışarı çıkmaktan korkma(AGORAFOBİ) şeklinde fobiler geliştirme.
PANİK BOZUKLUĞUN SEBEPLERİ
Biyolojik anlamda Nöronların(sinir hücreleri) anormal çalışması ve sosyal anlamda yaşanan sıkıntıların yanlış yorumlanması hastada panik bozukluğu tetiklemektedir.
TEDAVİ
Psikiyatrik ilaç kullanımına eşlik eden bilişsel davranışçı terapiler özellikle yanlış inanışların üzerine gitme,en basitten başlayarak korkuyla yüzleştirme hastalarda iyileşme anlamında yüksek oranda olumlu sonuçlar doğurmaktadır.
KAYNAKÇA : Türkiye Psikiyatri Derneği