Bebeklerde gaz sancısı nasıl düzelir?
İçerik yapay zeka ile optimize edilmiştir
Bebeklerde Kolik ve Gaz Sancısı Nedir?
İyi beslenen ve görünürde hiçbir sağlık sorunu olmayan bir bebeğin saatlerce ağlaması, ebeveynler için endişe verici olabilir. Ancak kolik, gaz sancısı ve bağırsak gazı tüm bebeklerde görülebilen fizyolojik durumlardır. Tıbbi literatürde infantil kolik olarak adlandırılan bu durum; sağlıklı bir bebeğin haftada en az 3 gün süren ve her gün 3 saatten fazla devam eden ağlama krizleri yaşaması olarak tanımlanır.
Bebeklerde Gaz Sancısının Nedenleri
Yeni doğan bebeklerin sindirim sistemi kapasiteleri henüz tam gelişmemiştir. Bebeğin tek besin kaynağı olan anne sütündeki laktoz, sindirilmesi gereken temel şekerdir. Bazı bebeklerde bu süt şekerini parçalayacak enzimler yeterli gelmeyebilir, bu da bağırsak gazı oluşumuna yol açar. Ayrıca bebeğin emme sırasında hava yutması, annenin gaz yapan gıdalar tüketmesi veya annede belirgin bağırsak gazı olması da süreci tetikleyen unsurlar arasındadır.
Bebeklerde Gaz Çıkartma Teknikleri
Bebeğin rahatlaması için emzirme sırasında (her iki göğüs arasında) ve emzirme bittikten sonra mutlaka gazı çıkartılmalıdır. Bu işlem için şu iki temel yöntem uygulanabilir:
- Omuzda Gaz Çıkartma: Bebeğin başı annenin omzuna yaslanır. Anne, bebeğin iki kürek kemiği arasına el ayasıyla minik darbelerle vurarak gazın çıkmasını sağlar.
- Dizüstü Yöntemi: Bebek dizüstü yatırılır ve yine iki kürek kemiği arasına el ayasıyla hafifçe vurularak müdahale edilir.
Gaz Sancısını Hafifleten Yardımcı Uygulamalar
Fiziksel müdahalelerin yanı sıra bebeğin konforunu artıracak bazı ek yöntemler de mevcuttur. Bebeğin sırtüstü yatarken bacaklarına bisiklet çevirme hareketi yaptırılması bağırsak hareketlerini destekler. Ayrıca bebeğin karnına sıcak bez koyulduktan sonra, eczanelerde bulunan ve içeriği sadece kimyon olan masaj merhemleriyle masaj yapılması önerilir. Emme anında hava yutmasının engellenmesi de koruyucu bir önlemdir.
Kolik Ağrısı Ne Kadar Sürer?
Kolik krizleri genellikle bebek 3 haftalık olduğunda başlar ve en fazla üç aylık olana kadar devam eder. Bu krizler çoğunlukla akşamüzeri ve gece saatlerinde yoğunlaşır. Bu durumun temel sebebi, yeni doğan bebeğin gelişiminin henüz tamamlanmamış olmasıdır. Bebeklerin beyni ilk aylarda çok aktiftir ancak hücreler arası bağlantılar yeni oluşmaktadır. Bu nedenle bebekler çevresel uyaranları süzmekte zorlanır ve gün boyu biriken bu uyaranlar akşam saatlerinde huzursuzluğa yol açar.
Bebeği Sakinleştirme Yöntemleri
- Sıcak günlerde otomobille kısa turlar atmak.
- Saç kurutma makinesi veya aspiratör gibi ritmik sesler çıkaran cihazları çalıştırmak.
- Bazı ritmik müzikler dinletmek.
- Önemli Not: Kolik krizleri ile baş etmek için mutlaka bir hekim görüşü alınmalıdır.
Emziren Anneler İçin Beslenme Önerileri
Annenin beslenme düzeni, bebeğin gaz sorunları üzerinde doğrudan etkilidir. Loğusa dönemindeki bir anne, günde en az 3 litre sıvı tüketmelidir. Protein ihtiyacı için her gün mutlaka yumurta, et, balık veya hindi tüketilmelidir.
| Tüketilmesi Önerilen Gıdalar | Kaçınılması Gereken Gıdalar |
|---|---|
| Hoşaf, komposto, kuru kayısı, kuru erik | Sigara, koyu çay ve kahve |
| Peynir, bal, domates, maydanoz, dereotu | Bakliyat, soğan, soya, turp |
| Taze fasulye, ıspanak, kabak, enginar | Brokoli, lahana, karnabahar, patlıcan |
| Üzüm, armut, şeftali, malta eriği | Gazlı ve alkollü içecekler |
| Makarna ve yoğurt (ölçülü) | Mayalı hamurlar (Ramazan pidesi vb.) |
| Semizotu ve mısır | Elma, muz, karpuz, kavun, kereviz |
Annenin beslenmesinde özellikle sütteki laktoza karşı hassasiyet varsa, yoğurt ve peynir dahil tüm sütlü ürünleri tüketirken dikkatli olması, hem kendisinde hem de bebekte oluşabilecek gaz ve kabızlık sorunlarını önlemek adına kritiktir.
