Aşerme

Hamilelikte Aşerme ve Değişen Yeme Alışkanlıkları

Hamilelik, bir kadının hayatındaki en özel, ayrıcalıklı ve bazen de şaşırtıcı değişimlerin yaşandığı bir dönemdir. Bu süreçte dış dünya ile olan ilişkilerde görülen iniş çıkışlar gibi, yeme alışkanlıkları da tamamen farklılaşabilir. Örneğin, normalde tatlıdan hoşlanmayan bir anne adayının sürekli tatlı tüketmek istemesi veya uzun yıllar sigara kullanan birinin kokusuna dahi tahammül edememesi sık karşılaşılan durumlardır.

Aşerme Nedir ve Nasıl Ortaya Çıkar?

Gebelik döneminde bazı yiyeceklere karşı aşırı düşkünlük gösterme, onları şiddetle arzulama veya tam tersi şekilde belirli gıdalardan nefret etme ve tiksinme durumuna aşerme denir. Çoğu zaman gebelikte meydana gelen bulantı ve kusmalar nedeniyle yeterince beslenememe durumunu ifade etmek için de bu tabir kullanılır. Aşerme sadece gıdalarla sınırlı kalmayıp, bazen bir renkten, bir sesten veya bir reklam filminden rahatsızlık duyma gibi sıra dışı şekillerde de tezahür edebilir.

Aşermenin Nedenleri Hakkındaki Teoriler

Aşermenin nedenlerini açıklamak için tıp dünyasında ve halk arasında çeşitli teoriler öne sürülmektedir. Bu teoriler genel olarak şu başlıklar altında toplanabilir:

• Vücut İhtiyacı Teorisi: Vücudun eksik olan maddeyi istediği, zararlı olanı ise reddettiği savunulur.
• Hormonal Etkiler: Gebelik hormonlarının yükselmesinin bu değişimlere yol açtığı düşünülür.
• Beslenme Bozuklukları: Toprak, kireç veya sigara izmariti gibi yenilmemesi gereken maddelere karşı duyulan istek (pika sendromu), genellikle demir eksikliği veya kansızlık habercisidir.

Ancak bu teoriler her durumu açıklamakta yeterli olmayabilir. Örneğin, vücudun zararlıyı reddettiği teorisi, bir gebenin aniden sigarayı arzulaması durumunda geçersiz kalmaktadır.

Aşerme Ne Kadar Sürer?

Aşerme genellikle gebeliğin ilk üç ayında yoğun olarak görülür. Ancak bazı durumlarda bu süreç tüm hamilelik boyunca, hatta lohusalık döneminde de devam edebilir. Eğer aşerilen madde vücudun gerçek bir ihtiyacıysa, bu isteğin uzun sürmesi kaçınılmazdır. Özellikle iştahlı bireylerde, "iki canlısın" telkiniyle birleşen bu durum, tiksintiden ziyade büyük bir arzuyla yemek yeme şeklinde kendini gösterir.

Psikolojik Etkenler ve Çözüm Yöntemleri

Gebelik, duygusal dalgalanmaların en yoğun yaşandığı dönemlerden biridir. Bulantı, kusma ve aşerme gibi şikayetlerin, anne adayının duygusal durumu ile doğrudan bağlantılı olduğu bilinmektedir. Bu şikayetler fiziksel ve sosyal hayatı kısıtlayacak düzeye ulaştığında profesyonel destek alınması önerilir.

Sonuç olarak, insanoğlunun zihin ve beden yapısının nasıl çalıştığına dair hala keşfedilmeyi bekleyen pek çok nokta vardır. Gebelikteki bu sıra dışı hisler ve istekler, doğru yöntemlerle yönetildiğinde anne adayının yaşam kalitesi önemli ölçüde artırılabilir.