Arı sütünün faydaları

Dyt. Nesrin Eriş
Dyt. Nesrin Eriş
19 Mart 20159085 görüntülenme
Randevu Al
Arı sütünün faydaları

Arı sütü işçi arılar tarafından üretilen bir besin maddesidir. Arı sütü temel yağ asitleri, amino asitler, mineral maddeler, kollajen, lesitin, A, B5, B6, C, D, E vitaminleri içerir. kan damarlarını genişletici ve kan basıncını düşürücü, Yangı giderici, tümör önleyici, yorgunluk giderici, antialerjik, antioksidatif, antibakteriyel ve bağışıklık sistemini uyarıcı etkilere sahiptir. Yapılan çalışmalara göre büyüme ve gelişmeyi hızlandırır. Hormonal düzenleyici, cinsel gücü ve döl verimini arttırıcı olarak da kullanılmaktadır. Tip II Diabette kan şekerini düşüren özelliği nedeni ile kontrollü olarak kullanılabilmektedir. Böylece, tamamen doğal arı sütünün insulin etkisinden yararlanılarak, karaciğere binen yük azaltılır .

Arı sütü sindirim sistemini düzenleyen acetylcholine maddesi ve phospho - lipids'ler den zengindir.  Ayrıca arı sütü ve polen  içerdikleri doğal hormonlar, mineraller, B-Kompleks vitaminleri, folik asit ve bazı yağ asitleri sayesinde özellikle beyin ve sinir sistemi başta olmak üzere pek çok sağlık sorunana iyi gelmektedir.

Yapılan çalışmalarda arı sütünün kemik yoğunluğu artırdığı belirlenmiştir. Kemik erimesine karşı arı sütüyle birlikte kalsiyum değeri yüksek besinler ya da doğrudan kalsiyum ve magnezyum içeren destekler alınması çok daha iyi sonuçlar vermektedir.

Arı sütü, Kadınlarda Regl ve Menopoz dönemlerinde ve erkeklerde ise Andropoz döneminde bünyeyi destekler.  Arı sütünün kadınlarda menopoz sonrası şikayetleri azaltıcı etkisi olduğu belirtilmiştir. Arı sütünün bu etkisinin östrojen benzeri maddeler salgılatmak yoluyla gerçekleştirdiği düşünülmektedir. Erkeklerde ise testesteron hormonunun salgılanması şeklinde paralel etki kendini gösterir.
En mükemmel B-vitamini kaynağı olarak nitelenir. Bir çay kaşığı polen günlük B vitamini ihtiyacını karşılar. Yine aynı miktarda bulunan esansiyeller(bedende üretilmeyen ve dışarıdan almak zorunda olduğumuz aminoasitlerdir.
Bir çay kaşığı polendeki temel esansiyet yağ asitlerini alabilmek için  12 litre süt içilmesi gerekmektedir.   Günlük 10-15 gr polen tüketen biri  tamamen doğal ve organik, sindirimi 40 dakika gibi hızlı ve kolay, ayrıca zengin bir vitamin ve mineral kaynağı tüketmiş olur.

Propolis'in Bazı Faydaları: Çok güçlü antibiyotik etki içerir. Farklı enfeksiyonlarda 10 kattan 100 kata kadar antibiyotiklere göre daha etkin olduğu deneylerle tesbit edilmiştir.

Aynı zamanda polen gibi içerdiği flavonoid nedeniyle güçlü antioksidandır. Ağır enfeksiyonlar ve kanserle mücadelede etkin olarak kullanılır. Solunum yolları enfeksiyonlarına da dermandır. Mantar ve zararlı bakterileri durdurur. İyileşmeyen yaralar, deri üzerinde iltihaplı enfeksiyonlar için de kullanılır.

  




  


https://nesrineris.com.tr/

Etiketler

Propolis'in faydaları nelerdirArı sütü ne işe yararArı sütü neden faydalıdırArı sütü hakkında merak edilenlerArı sütü poleni neden yararlıdırArı sütünün kemik yoğunluğu artırdığı doğru mudur

Yazar Hakkında

Dyt. Nesrin Eriş

Dyt. Nesrin Eriş

Dyt. Nesrin ERİŞ, 1972 yılında Kars'ta doğmuştur. Lisans öncesi eğitimlerini Ankara'da tamamlamıştır. 1990 yılında Hacettepe Üniversitesi Sağlık Teknolojisi Yüksek Okulu Beslenme ve Diyetetik Bölümü'nde lisans eğitimine başlamış ve 1994 yılında mezun olarak Diyetisyen unvanı almıştır. 2002 yılında ise Hacettepe Üniversitesi Sağlık Teknolojisi Yüksek Okulu Beslenme ve Diyetetik Bölümü'nde yüksek lisans eğitimini tamamlamış ve lisansüstü derecesini almıştır.

Önemli Bilgilendirme

Site içerisinde bulunan bilgiler bilgilendirme amaçlıdır. Bu bilgilendirme kesinlikle hekimin hastasını tıbbi amaçla muayene etmesi veya tanı koyması yerine geçmez.

Benzer Makaleler

Bu uzmanın başka makalesi bulunmamaktadır