Ağız Bakım Rutininizi Değiştirin: Estetik Diş Tedavileri Sonrası Dikkat Edilmesi Gerekenler
Hekiminizin yazılı talimatları her zaman bu rehberin üzerindedir.
Genel kurallar (tüm estetik işlemler için)
İlk 24–48 saat
Çok sıcak/soğuk ve sert gıdalardan kaçının.
Sigara/alkol uzak durun (iyileşmeyi ve renk stabilitesini bozar).
Şiddetli spor/sauna ve çok sıcak duşu erteleyin.
Yeni yapılan bölgeleri tırnak/kalem gibi alışkanlıklarla zorlamayın.
İlk hafta
Yumuşak kıllı fırça ile nazik fırçalama (günde 2 kez, 2 dk).
Diş ipi/arayüz fırçası ile günlük temizlik.
Hassasiyet varsa duyarlı diş macunu (potasyum nitrat vb.) kullanın.
Uzun vadeli
6 ayda bir kontrol + profesyonel bakım.
Gerekliyse gece plağı (diş sıkma/çıtlama).
Asitli–boyar içeceklerde pipet tercih edin; sık tüketimi azaltın.
Tedaviye özel bakım
1) Beyazlatma (Ofis/Ev Tipi)
İlk 48 saat “beyaz diyet”: süt, yoğurt, beyaz peynir, tavuk/balık, makarna–pirinç, patates, muz.
Kaçının: kahve/çay, kola, kırmızı şarap, pancar, koyu soslar, sigara.
Hassasiyet için duyarlı macun + gerekirse hekiminiz önerdiyse florür jel.
Rengi korumak için 3–6 ayda kısa ev tipi idame planlanabilir.
2) Porselen Lamina / Zirkonyum Kron & Köprü / Porselen Inlay–Onlay
İlk 24–48 saatte çok sert ısırmalardan kaçının (buz, çekirdek, sert kabuk).
Ağız hijyeni normal; ancak düşük aşındırıcılı macun tercih edin.
Diş ipi kullanırken lamina-kaplama kenarına dik uygulayın; ipi zorlayarak yukarı-aşağı çekmeyin, “C” şeklinde sarıp nazikçe çıkarın.
Isırmada yükseklik, takılma, sızlama duyarsanız hekiminize başvurun (oklüzyon düzeltmesi gerekebilir).
Gece plağı (bruksizm varsa) restorasyon ömrünü belirgin uzatır.
3) Kompozit Bonding & Estetik Dolgular
İlk 24 saat aşırı sıcak/soğuk ve çok boyar gıdaları sınırlayın.
Parlaklığı korumak için 6–12 ayda bir profesyonel cila faydalıdır.
Tırnak yeme/kalem ısırma gibi mikro travmaları bırakın.
Küçük kenar aşınmaları çoğu zaman klinikte hızlıca onarılabilir.
4) Pembe Estetik (Gingivoplasti, Kron Boyu Uzatma, Papil Cerrahisi)
Hekiminiz önerdiyse belirtilen süre antiseptik gargara kullanın; ilk 10–14 gün cerrahi bölgeyi fırçalamayın.
Yumuşak diyet, sigara/alkolden kaçınma, ilaçlarınızı saatinde kullanma.
Ödem/çekilme hissi, hafif kanama normaldir; şiddetli ağrı/kanama durumunda kliniğe bildirin.
Dikiş ve kontrol randevularını aksatmayın.
Örnek günlük bakım rutini
Sabah
Yumuşak fırça ile 2 dk fırçalama
Diş ipi veya arayüz fırçası
Hekiminiz önerdiyse ağız gargarası (antiseptik ürünleri uzun süre sürekli kullanmayın)
Gece
Fırçalama + dil temizliği
Diş ipi/arayüz fırçası
Hassasiyet varsa duyarlı macunu lekeli bölgeye noktasal sürüp 1–2 dk bekletin
Gece plağı kullanıyorsanız takmadan önce plak temizliği (ılık su + nötr sabun; kaynar suya sokmayın)
Beslenme & alışkanlıklar
Asitli içecekleri (kola, enerji içeceği, limonlu su) sık içmeyin; içecekseniz pipet kullanın.
Yapışkan–şekerli atıştırmalıkları azaltın; tükettikten sonra ağızınızı suyla çalkalayın.
Kahve/çay sıklığını ve sigarayı azaltmak renk stabilitesini korur.
Ne zaman kliniği aramalıyım?
Bite yüksekliği (ısırınca ağrı, tek noktaya vurma hissi)
İlerleyen/şiddetli ağrı veya gece uyandıran ağrı
Süregelen kanama, belirgin şişlik/ateş
Restorasyonda hareket/çatlak/düşme
Geçmeyen hassasiyet (7–10 günü aşarsa)
Sık sorulanlar
Elektrikli fırça kullanabilir miyim?
Evet. Yumuşak uçla, baskı sensörlü modeller tercih edin; cerrahi alan iyileşene kadar manuel yumuşak fırça kullanın.
Diş ipi laminaları yerinden çıkarır mı?
Doğru teknikle hayır. İpi kenardan sertçe çekmek yerine “C” şeklinde sarıp yavaşça çıkarın.
Beyazlatma etkisi ne kadar sürer?
Alışkanlıklara bağlı olarak 6–24 ay. İdame uygulamaları ve kahve/çayı azaltmak süreyi uzatır.
Gargarayı sürekli kullanmalı mıyım?
Antiseptikler süreli kullanılır. Günlük rutin için su bazlı, alkol içermeyen hafif ürünler tercih edin; hekiminiz farklı bir plan verdiyse onu izleyin.
Son söz
Doğru bakım, estetik tedavilerinizin ömrünü uzatır ve her gün daha konforlu bir gülüş sunar. Kişisel planınız için hekiminizin talimatlarını temel alın; bu rehberi günlük kontrol listesi gibi kullanın.
Kontrol ve bakım randevusu oluşturmak için bizimle iletişime geçin; gerekirse beyazlatma idamesi, profesyonel cila ve gece plağı planınızı birlikte düzenleyelim.
