Psk. Dan. Beyza Akbaba

Çerkezköyde birçok psikologla görüştüm Beyza Hanım en içten en etkili olandı. Arkadaşımın tavsiyesiyle kendisine ulaştım. Kaygılı bağlanma, ikili ilişkilerdeki problemler dolayısıyla başvurmuştum. Sonrasında farkında olmadığım ama sürdürdüğüm şemalarımı öğrendim ve inanılmaz bir aydınlanma yaşadım kendimle alakalı. Resmen kendimle olan ilişkim değişti öncelikle ve sonrasında çevreme ve ikili ilişkilerime. Hala da kendi üzerime çalışıyoruz. Çevreme büyük bir memnuniyetle tavsiye ediyorum. Keşke çok daha önce tanışsaydım Beyza Hanım'la. Hayatı resmen yeniden keşfettim ve keşfetmeye devam ediyorum. Umuyorum ki daha çok kişiye ulaşır ve ışık olur.

Arkadaşımın tavsiyesiyle kendisine ulaştım. Kaygılı bağlanma, ikili ilişkilerdeki problemler dolayısıyla başvurmuştum. Sonrasında farkında olmadığım ama sürdürdüğüm şemalarımı öğrendim ve inanılmaz bir aydınlanma yaşadım kendimle alakalı. Resmen kendimle olan ilişkim değişti öncelikle ve sonrasında çevreme ve ikili ilişkilerime. Hala da kendi üzerime çalışıyoruz. Çevreme büyük bir memnuniyetle tavsiye ediyorum. Keşke çok daha önce tanışsaydım Beyza Hanım'la. Hayatı resmen yeniden keşfettim ve keşfetmeye devam ediyorum. Umuyorum ki daha çok kişiye ulaşır ve ışık olur.

Beyza Hanım'a erteleme alışkanlığım ve özellikle iş hayatında yaşadığım kaygı atakları nedeniyle başvurdum. İlk seanstan beri gözle görülür şekilde azaldı semptomlarım. Vücudumda stres kaynakları kabartılar oluşuyordu, uzun süredir bu kabartıları görmüyorum. Seans almadan önce iç dünyamı daha karmaşık hale getirme korkum vardı. Ancak seanslardan sonra kesinlikle kendi iç dünyamda daha sakinim. Beyza Hanım'ın rehberliği çok profesyonel. Kendinizle ilgili doğru bildiğiniz yanlışları yakalayıp, çok iyi şekilde ifade ediyor ve sizi ikna ediyor. Bir çok arkadaşıma tavsiye ettim.

Kumar bağımlılığımla ilgili Beyza hanıma başvurdum terapiye başvurduğumda ne konuşuruz diye düşünüyorum ama çok etkili oldu altında yatan nedenleri anladık eşimle aram düzeldi kumarı bıraktım hayatım kurtuldu

Kendimle ilgili çözümlemek istediğim bazı düşünceleri çözümlemek için başvurdum. Arkadaşım aracı oldu. Süreç pozitif yönde ilerledi. Bir çok farkındalık kazanımına yardımcı oldu. Çevreme de bir çok kere tavsiyede bulundum.

Başta vajinismus konusunda hiçbir şey yapamayacağımı düşünüyordum. Terapiye başladığımda çok korkularım vardı Seanslarda yaptığımız çalışmalar öğrendiğim egzersizler ve terapistin yaklaşımı sayesinde zamanla korkularımın üstüne gitmeyi öğrendim. Her şey bir anda olmadı tabi zorlandığım zamanlar da oldu Ama kendimi tanıdıkça ve öğrendiklerimi uyguladıkça çok şey değişti. En başta bu kadar yol alabileceğimi hiç düşünmezdim İyi ki destek almışım

6 yaşındaki oğlum için öfke problemi ve tırnak yeme nedeniyle oyun terapisine başladık. İlk başta çok umudumuz yoktu ama süreç beklediğimizden çok daha güzel geçti. Oğlum artık öfkelendiğinde kendini daha rahat ifade ediyor tırnak yemesi de çok azaldı. Beyza Hanım hem oğlumla hem de benimle çok güzel ilgilendi. Çocuğuma yaklaşımı sabrı ve verdiği güven sayesinde seanslara hep istekle gitti. İyi ki yollarımız kesişmiş gönül rahatlığıyla tavsiye ederim.

Eşimle artık sürekli aynı şeylerden tartışıyorduk ikimiz de birbirimizi seviyorduk ama bir türlü anlaşamıyorduk neyi yanlış yaptığımızı da bilmiyorduk. Beyza Hanıma gelmeye başladıktan sonra aslında birbirimize değil geçmişten getirdiğimiz yaralara tepki verdiğimizi fark ettik ilk defa gerçekten birbirimizi dinlemeyi öğrendik. Seanslarda ikimizi de çok güzel dinledi hiç kimsenin tarafını tutmadı kendimizi rahatça ifade edebildik bize kendimizi suçlu hissettirmeden birçok şeyi fark ettirdi. Şimdi eskisi gibi en ufak şeyden kavga etmiyoruz konuşabiliyoruz birbirimizi daha iyi anlıyoruz evin havası bile değişti diyebilirim. İyi ki Beyza Hanımı tanımışız iyi ki yollarımız kesişmiş ilişkimiz için yaptığımız en doğru şeylerden biri terapiye başlamak olmuş gönül rahatlığıyla tavsiye ederiz

Beyza Hanım iyi ki karşıma çıktı OKB yüzünden resmen hayatım durmuştu. Sürekli kafamın içinde aynı düşünceler dönüyordu evden çıkamaz hale gelmiştim kimse beni anlamıyor diyordum İlk seanstan itibaren beni o kadar güzel dinledi ki Hiç yargılanmış hissetmedim. Her seanstan sonra Bir adım daha ilerledim diyordum. Bana sadece konuşmayı değil, o düşüncelerle nasıl baş edeceğimi de öğretti. yapamam dediğim şeyleri onun desteğiyle yapmaya başladım. Şu an tek başıma dışarı çıkabiliyorum, eskisi gibi her şeyi defalarca kontrol etmiyorum hala zorlandığım günler oluyor ama artık bununla nasıl baş edeceğimi biliyorum. Kendime olan güvenim geri geldi. İyi ki yollarımız kesişmiş. Eğer benim gibi OKB ile mücadele ediyorsanız, gönül rahatlığıyla tavsiye ederim.

Kaygı bozukluğu nedeniyle başladığım terapi sürecinde hayatımın bu kadar değişeceğini düşünmezdim. Sürekli endişe içinde yaşıyordumen küçük olaylarda bile kendimi felaket senaryoları kurarken buluyordum. Seanslarda sadece kaygımı anlamayı değil, onunla nasıl baş edebileceğimi de öğrendim Beyza Hanım’ın yargılamayan, sakin ve güven veren yaklaşımı sayesinde kendimi ilk kez bu kadar rahat ifade edebildim. Zorlandığım anlarda kullanabileceğim teknikler öğrendim ve zamanla kaygının hayatımı yönetmesine izin vermemeye başladım. Hala zaman zaman kaygılandığım oluyor ama artık bununla baş edebileceğimi biliyorum. Bu sürece başlamaktan dolayı çok mutluyum Kaygıyla mücadele eden herkese gönül rahatlığıyla tavsiye ederim.