Psk. Dan. Beyza Akbaba

6 yaşındaki oğlum için öfke problemi ve tırnak yeme nedeniyle oyun terapisine başladık. İlk başta çok umudumuz yoktu ama süreç beklediğimizden çok daha güzel geçti. Oğlum artık öfkelendiğinde kendini daha rahat ifade ediyor tırnak yemesi de çok azaldı. Beyza Hanım hem oğlumla hem de benimle çok güzel ilgilendi. Çocuğuma yaklaşımı sabrı ve verdiği güven sayesinde seanslara hep istekle gitti. İyi ki yollarımız kesişmiş gönül rahatlığıyla tavsiye ederim.

Eşimle artık sürekli aynı şeylerden tartışıyorduk ikimiz de birbirimizi seviyorduk ama bir türlü anlaşamıyorduk neyi yanlış yaptığımızı da bilmiyorduk. Beyza Hanıma gelmeye başladıktan sonra aslında birbirimize değil geçmişten getirdiğimiz yaralara tepki verdiğimizi fark ettik ilk defa gerçekten birbirimizi dinlemeyi öğrendik. Seanslarda ikimizi de çok güzel dinledi hiç kimsenin tarafını tutmadı kendimizi rahatça ifade edebildik bize kendimizi suçlu hissettirmeden birçok şeyi fark ettirdi. Şimdi eskisi gibi en ufak şeyden kavga etmiyoruz konuşabiliyoruz birbirimizi daha iyi anlıyoruz evin havası bile değişti diyebilirim. İyi ki Beyza Hanımı tanımışız iyi ki yollarımız kesişmiş ilişkimiz için yaptığımız en doğru şeylerden biri terapiye başlamak olmuş gönül rahatlığıyla tavsiye ederiz

Beyza Hanım iyi ki karşıma çıktı OKB yüzünden resmen hayatım durmuştu. Sürekli kafamın içinde aynı düşünceler dönüyordu evden çıkamaz hale gelmiştim kimse beni anlamıyor diyordum İlk seanstan itibaren beni o kadar güzel dinledi ki Hiç yargılanmış hissetmedim. Her seanstan sonra Bir adım daha ilerledim diyordum. Bana sadece konuşmayı değil, o düşüncelerle nasıl baş edeceğimi de öğretti. yapamam dediğim şeyleri onun desteğiyle yapmaya başladım. Şu an tek başıma dışarı çıkabiliyorum, eskisi gibi her şeyi defalarca kontrol etmiyorum hala zorlandığım günler oluyor ama artık bununla nasıl baş edeceğimi biliyorum. Kendime olan güvenim geri geldi. İyi ki yollarımız kesişmiş. Eğer benim gibi OKB ile mücadele ediyorsanız, gönül rahatlığıyla tavsiye ederim.

Kaygı bozukluğu nedeniyle başladığım terapi sürecinde hayatımın bu kadar değişeceğini düşünmezdim. Sürekli endişe içinde yaşıyordumen küçük olaylarda bile kendimi felaket senaryoları kurarken buluyordum. Seanslarda sadece kaygımı anlamayı değil, onunla nasıl baş edebileceğimi de öğrendim Beyza Hanım’ın yargılamayan, sakin ve güven veren yaklaşımı sayesinde kendimi ilk kez bu kadar rahat ifade edebildim. Zorlandığım anlarda kullanabileceğim teknikler öğrendim ve zamanla kaygının hayatımı yönetmesine izin vermemeye başladım. Hala zaman zaman kaygılandığım oluyor ama artık bununla baş edebileceğimi biliyorum. Bu sürece başlamaktan dolayı çok mutluyum Kaygıyla mücadele eden herkese gönül rahatlığıyla tavsiye ederim.