Dyt. Beste Pulat

Son 5 kiloyu veremiyordum daha oncesınde başka diyetısyene gittim fakat uygulayama dım çünkü Çok rutin di Araştırdım evime en yakın beste hanımı buldum yoga yapıyor olması da beni etkiledi(spor yapmayı seviyorum) Başladığım günden itibaren çok memnun kaldım her hafta kontrole gitmek benim için çok güzeldi Bir kere listeler sıkıcı deyil ve hep aynı şeyler yazılmıyor bu da benim enerjimi yüksek tuttu Güler yüzlü samimi ve içten beste hanıma çok teşekkür ederim Bana doğru beslenmeyi öğrettiği için özellikle bu corona günlerinde evde olmak çok tehlikeli kilo almak için ama doğru beslenme ile kilo almıyorum 12-05-2020

Bu yola başlamadan önce çok umutsuzdum, doğum kilolarımdan bir türlü kurtulamamıştım. Beste hanımdan önce de başka bir diyetisyene gitmiştim ama aynı verimi görememişim şimdi anlıyorum, bence bu dönemde sağlıklı düşündüren biri olmalı Beste hanım bu dönemimde beni çok iyi yönlendirdi ve birlikte 12 sağlıklı kilo verdik. Vücuduma kötü bir yan etkisi olmadı. Aç hissettiğim zamanlar oldu evet ama ben bunu alışkanlıklarımıza bağlıyorum ve bana iyi beslenmenin kurallarını öğrettiğini söyleyebilirim. İlgi göstermek zorunda olmadığı halde hep ilgili alakalı davrandı, hep güler yüzlü biri. Gerçekten çok ama çok memnunum iyi ki Beste hanımı tanımışım.. 26-04-2020