Uzm. Dyt. Yasin Koçak

Son 3 yıldır geçirmiş olduğum mide bağırsak sorunlarının ardından doğru beslenmeyi öğrenirsem belki hastalıklarım azalır düşüncesiyle iki farklı diyetisyene gittim. Yemediklerimi ve yiyemediklerimi duyunca çaresizliklerini bana hissettirdikleri gibi yazdıkları diyette güçsüz kalmış ve devamlılık sağlayamamıştım. Hastalığımla ilgili de herhangi olumlu bir gelişme yaşamamıştım. Hala fazla safrayı vücudumdan atamıyor, reflü oluyor, kaşınıyor, ishal oluyordum ve yurt dışından getirttiğim (kolestramin) ilaçlara mahkum hayata devam etmeye çalışıyordum. Ta ki Yasin Hocamla tanışıncaya kadar. Benimle çalışmak istemeyeceksiniz dediğimdeki cool takılışı ilk artıydı benim için. Süt ve süt ürünleri yok yumurta yiyemiyorum… kilo vermemin yanı sıra üç yıldır oruç tutamayışımı uyguladığı diyetle çözüme ulaştırdı. Artık oruç tutabiliyorum :) yaşam kalitem yükseldiği gibi manevi olarak da ibadetimi yerine getirebilmenin mutluluğunu yaşıyorum. Yüzlerce euro ile aldığım ilaçlardan kurtuldum. Mide ilacı bile kullanmıyorum. Tüm bu sağlık ve mutluluk durumumu Yasin Hoca’ma borçluyum. He bir de her seanstaki psikolojik destek de cabası. İyi ki varsın dünyanın en tatliş diyetisyeni :) Sindirim sistemi sorunları olanlar, özellikle safra reflüsü vb. Lütfen ilaçlardan önce doğru beslenmeyi uzmanlarından öğrenmeyi deneyiniz. Ben denedim ve herkese tavsiye ediyorum. Sağlıcakla..

Son 3 yıldır geçirmiş olduğum mide bağırsak sorunlarının ardından doğru beslenmeyi öğrenirsem belki hastalıklarım azalır düşüncesiyle iki farklı diyetisyene gittim. Yemediklerimi ve yiyemediklerimi duyunca çaresizliklerini bana hissettirdikleri gibi yazdıkları diyette güçsüz kalmış ve devamlılık sağlayamamıştım. Hastalığımla ilgili de herhangi olumlu bir gelişme yaşamamıştım. Hala fazla safrayı vücudumdan atamıyor, reflü oluyor, kaşınıyor, ishal oluyordum ve yurt dışından getirttiğim (kolestramin) ilaçlara mahkum hayata devam etmeye çalışıyordum. Ta ki Yasin Hocamla tanışıncaya kadar. Benimle çalışmak istemeyeceksiniz dediğimdeki cool takılışı ilk artıydı benim için. Süt ve süt ürünleri yok yumurta yiyemiyorum… kilo vermemin yanı sıra üç yıldır oruç tutamayışımı uyguladığı diyetle çözüme ulaştırdı. Artık oruç tutabiliyorum :) yaşam kalitem yükseldiği gibi manevi olarak da ibadetimi yerine getirebilmenin mutluluğunu yaşıyorum. Yüzlerce euro ile aldığım ilaçlardan kurtuldum. Mide ilacı bile kullanmıyorum. Tüm bu sağlık ve mutluluk durumumu Yasin Hoca’ma borçluyum. He bir de her seanstaki psikolojik destek de cabası. İyi ki varsın dünyanın en tatliş diyetisyeni :) Sindirim sistemi sorunları olanlar, özellikle safra reflüsü vb. Lütfen ilaçlardan önce doğru beslenmeyi uzmanlarından öğrenmeyi deneyiniz. Ben denedim ve herkese tavsiye ediyorum. Sağlıcakla..

Merhaba,ben Yiğit Burak Cinbiş.12 yaşındayım.Yasin Hocamla ilk tanışmamız , pandeminin hemen öncesindeydi. Göbek çevresi yağlanmasını sağlığım için riskli olması nedeniyle diyetisyen kontrolünde zayıflamak için gitmiştim. Sonrasında pandemi süreci başlayınca 10 ay ara verdim. Herkeste olduğu gibi bende de pandemi de kilo artışı oldu. Kan değerlerim ve kolestrolum çok yükseldi çünkü artık 15 kilo fazla yağ vardı vücudumda. Herkes anneme diyete girersem boyum uzamaz diye baskı yaptı ama Yasin Hocayla diyet değil sağlıklı yemek yemenin yolunu öğrendik. 2021 Ocak ayında başlayan serüvenimi , Ağustos ayında -14 kilo yağ ile tamamladım . Ocak 2021’den Ocak 2022’ye yani tam bir yılda boyum 20 santim uzadı. Yasin Hocam benimle bu kadar iyi iletişim kurmasaydı bu diyeti devan ettirmem çok zordu. Bir ergene laf yetiştirmek her yiğidin harcı değildir. Benimle bu yolda emek harcayan sevgili aileme ve artık kopmayacak gönül bağı kurduğum benim için abi olan Yasin Hocama çok teşekkür ediyorum. Artık bana topidik diyemeyecek olan Yasin Hocamın yeni bulacağı lakabı merakla bekliyorum. Sevgiler…

Diyeti kalori ve porsiyon azaltma sanan diyetisyenlere inat hem düzenli yemek yedirtiyor hem hiç aç kalmıyorum hem de kilo veriyorum 🤗

Bir diyetisyenden öte. Çok iyi bir dost kendisi. Yasakların yasak olduğu dünyalar tatlısı insan. Yasin hoca ile kilo kontrolü sağlayamıyorsanız sorun sizde demektir.

Hayat tarzınıza göre zorlanmadan diyet yapmak çok iyi hocama çok teşekkür ederim.

Doğum kilolarımla başetmeye çalışırken tanıdım Yasin hocam sayesinde ilk kez kilo verdim. Diyetten ziyade bir yasam tarzı olusturmus oldu hayatıma. Bilgi birikimiyle insana güven veriyor motive ediyor. Her hafta çarşamba gününü iple çekiyorum. Moral olarak düşük bile girsem kliniğe mutlaka enerjik ve kendime güvenip mutlu çıkıyorum. Bir diyetisyenden daha fazlası 😊

Yasin koçakla ilgili çok şey yazmak isterim ama ben benden sonra gidecek danısanlarini uyaracak bi kac cümle yazmak istiyorum.Eğer yasin beye bir kez gitme şansınız olursa kendinize daha daha daha fazla internet paketi almalısıniz çünkü sosyal medyada her an ne yaptıgını,hangi bilgileri verdigini kontrol etme bağımlılıgıniz oluyor asla vazgeçemiyorsunuz.ustelik birde hiç üşenmemış uygulama yaptırmış her an yanınizda hissediyosunuz asla ağiz tadiyla kaçamak yapamıyosunuz.zaten sizin hızlı ve sağlıklı kilo verdiğinizi gören etrafınizdaki herkes ona gittiği için nerde ne yediğinızle ilgili hemen bilgisi oluyor.danısanı olduktan sonra diger diyetisyenlerin hiç şansı kalmıyor sizin kafanizda.kliniğine adım attiğınız andan itibaren gülmekten karnıniza ağrılar giriyor hiç hoş değil.haa iyi bir yanı onunla taniştıktan sonra antidepresanlarınıza veda ediyorsunuz.en iyi arkadaşınızlarınizdan biri,ailenizden biri olacak,aynı zamanda bunalmadan kilolarıniza veda ettirecek birini arıyorsanız tam adresi.hiç pişman olmayacaksıniz.

Yasin hocam, içtenliği ve samimiyetiyle o kadar iyi biri ki, insan sadece enerjisi için bile gitmek istiyor. Zor veriyorum olarak düşündüğüm kilomdan beni kolay bir şekilde vedalaştırdığı için çok teşekkür ediyorum. İyi ki varsınız hocam, sizin gibi biri her yere lazım :)

Hayatımda gördüğüm en çok eğlenceli isnan yani anlatmya gerek yok yaşıyacaksin