Dyt. Rana Ayşenaz Koral

Diyetisyen - Trabzon

Diyet Ürünleri, Diyabet / Insulin Direnci Ve Diyet Tedavisi, Diyet Ve Doğru Beslenme

Dyt. Rana Ayşenaz Koral

Rana Ayşenaz ilk, orta ve lise öğrenimini Trabzon'da tamamladıktan sonra İstanbul Yeditepe Üniversitesi Beslenme ve Diyetetik bölümünden mezun olmuştur. Şu anda aynı okulda Yüksek Lisans öğrencisidir ve tez aşamasındadır.

Kitap ve kahve sevgisiyle tanınan diyetisyen, yeni bilgileri öğrenmeyi ve öğretmeyi sever. Eğitim hayatı boyunca sayısız konferans ve sempozyuma katılmıştır.

tatli krizleri

merhabalar ben 31 yasindayim 173cm boy ve yillardir neredeyse hep ayni kilodayim 60-65kg..Goruntumden sikayetci degilim ancak ögleden sonra onune gecmek bilmedigim bir tatli krizi var.Aksam yemegi yiyemedigim icin de gece atistirmalari basliyor. Bunun nedeni ne olabilir ne yapmami onerirsiniz. tesekkurler

Dyt. Rana Ayşenaz Koral

Dyt. Rana Ayşenaz Koral tarafından cevaplandı

Merhabalar. Boyunuza göre kilonuz normal evet ama sağlıksız bir beslenme durumu söz konusu. Kahvaltı... Cevabı görmek için tıkla.

1 Kasım 2017 tarihinde cevaplandı.

yulaf

yulaf ezmesi yiyorum. sabahları 5 kasık sutle ve kuru meyvelerle tuketiyorum. bu sizce yararlımı ayrıca bunu aksam ve oglen de yaptıgım oluyor cevremdekıler kılo aldırır dediler. ne kadar dogru? 2 haftadır diyetteyim ancak hiç kılo veremedim. pirinc ve bulgur asla yemedım. yaglı syler yemedim. ancak caya seker katıp içiyorum.

Dyt. Rana Ayşenaz Koral

Dyt. Rana Ayşenaz Koral tarafından cevaplandı

Öncelikle merhabalar. Yulaf ezmesi saglıklıdır ve tok tutar. Tabii miktarı önemli ve içine ne kadar ... Cevabı görmek için tıkla.

15 Eylül 2014 tarihinde cevaplandı.

Danışma

Merhabalar Rana Ayşenaz hocam, 1.80 boyunda 26 yaşında erkeğim...İsminizi çok duydum ve size danışmanın çok yerinde olduğunu düşünüyorum...Hocam, lütfen bana cevap yazın ve yardımcı olun...Hocam, önceden 136 kiloydum kendi çapımda diyet ve spor ile 105 kiloya düştüm 105 kilo askere gittim 5.5 aylık askerlik sürecimde de 85 kiloya inerek çok düzgün ve sağlıklı bir vücuda sahip oldum...askerden sonra bu kilomu bir süre korudum ama sonra hayat biçiminden dolayı kendimi saldım gece yiyip yatmalar vs...

Daha Fazla
Dyt. Rana Ayşenaz Koral

Dyt. Rana Ayşenaz Koral tarafından cevaplandı

Eğer Trabzonda iseniz, uygulayabileceğiniz bir program ile kilo verme yolunda ilerlememizi öneririm.... Cevabı görmek için tıkla.

15 Eylül 2014 tarihinde cevaplandı.

Rana Ayşenaz YARDIM
Ortahisar / TRABZON Ortahisar/Trabzon
Hizmetler
Kanserde beslenme Anoreksiye ve blumia hastalarında beslenme Gelişme geriliği Zayıflama diyetleri Devamı

İlgi Alanları

Diyet Ürünleri Diyabet / Insulin Direnci Ve Diyet Tedavisi Diyet Ve Doğru Beslenme Obezite Bebek Beslenmesi Devamı

Görüşler

Bu uzman ile ilgili herhangi bir <br /> değerlendirme yapılmamış.
Bu uzman ile ilgili herhangi bir
değerlendirme yapılmamış.

Bu uzmanı tanıyor ya da hastalığınla ilgili ziyaret ettiysen görüşünü veya şikayetini yaz.

Görüş Ekle
Görüşlerinizi önemsiyoruz!
Görüşlerinizi önemsiyoruz!

Uzmanlar ile ilgili görüşlerinizi belirtmeden önce moderasyon sürecimiz hakkında daha fazlasını öğrenin.

Sık Sorulan Sorular

Dyt. Rana Ayşenaz Koral ile nasıl iletişime geçerim?

Dyt. Rana Ayşenaz Koral için online veya telefonla randevu alabilirsin.

Dyt. Rana Ayşenaz Koral nerede çalışıyor, iletişim bilgileri nedir?

Dyt. Rana Ayşenaz Koral Rana Ayşenaz YARDIM bünyesinde çalışıyor. İletişim bilgileri için profilini ziyaret et.

Dyt. Rana Ayşenaz Koral hangi uzmanlık alanında hizmet veriyor?

Dyt. Rana Ayşenaz Koral Diyetisyen uzmanıdır. Diyet Ürünleri, Diyabet / Insulin Direnci Ve Diyet Tedavisi, Diyet Ve Doğru Beslenme alanlarında hizmet veriyor ve Kanserde beslenme, Anoreksiye ve blumia hastalarında beslenme, Gelişme geriliği hastalıkların uzmanlık alanında hizmet veriyor.

Son 30 günde profil görüntülenmesi

Ücretsiz Randevu Oluştur

Doktorsitesi.com üzerinden randevu oluşturmak ücretsiz.

Kapat
Takvim Bulunamadı.

Bu uzmandan online randevu alabileceğin bir takvimi bulunmuyor.

Randevu Takvimi Talep Et

Talep Et

Kapat
Hata
Form gönderilirken hata oluştu. Tekrar dene.
Başarılı Formunuz başarıyla gönderildi.
Bu uzman henüz Doktorsitesi.com üzerinden online randevu kabul etmiyor.

E-posta adresini bırak ve uzman randevu kabul etmeye başlayınca sizi bilgilendireceğiz.

Kişisel verileriniz, Aydınlatma Metni kapsamında işlenmektedir
Facebook Twitter Instagram Youtube