Rana Ayşenaz ilk, orta ve lise öğrenimini Trabzon'da tamamladıktan sonra İstanbul Yeditepe Üniversitesi Beslenme ve Diyetetik bölümünden mezun olmuştur. Şu anda aynı okulda Yüksek Lisans öğrencisidir ve tez aşamasındadır.
Kitap ve kahve sevgisiyle tanınan diyetisyen, yeni bilgileri öğrenmeyi ve öğretmeyi sever. Eğitim hayatı boyunca sayısız konferans ve sempozyuma katılmıştır.
merhabalar ben 31 yasindayim 173cm boy ve yillardir neredeyse hep ayni kilodayim 60-65kg..Goruntumden sikayetci degilim ancak ögleden sonra onune gecmek bilmedigim bir tatli krizi var.Aksam yemegi yiyemedigim icin de gece atistirmalari basliyor. Bunun nedeni ne olabilir ne yapmami onerirsiniz. tesekkurler
yulaf ezmesi yiyorum. sabahları 5 kasık sutle ve kuru meyvelerle tuketiyorum. bu sizce yararlımı ayrıca bunu aksam ve oglen de yaptıgım oluyor cevremdekıler kılo aldırır dediler. ne kadar dogru? 2 haftadır diyetteyim ancak hiç kılo veremedim. pirinc ve bulgur asla yemedım. yaglı syler yemedim. ancak caya seker katıp içiyorum.
Merhabalar Rana Ayşenaz hocam, 1.80 boyunda 26 yaşında erkeğim...İsminizi çok duydum ve size danışmanın çok yerinde olduğunu düşünüyorum...Hocam, lütfen bana cevap yazın ve yardımcı olun...Hocam, önceden 136 kiloydum kendi çapımda diyet ve spor ile 105 kiloya düştüm 105 kilo askere gittim 5.5 aylık askerlik sürecimde de 85 kiloya inerek çok düzgün ve sağlıklı bir vücuda sahip oldum...askerden sonra bu kilomu bir süre korudum ama sonra hayat biçiminden dolayı kendimi saldım gece yiyip yatmalar vs...
Daha FazlaUzmanlar ile ilgili görüşlerinizi belirtmeden önce moderasyon sürecimiz hakkında daha fazlasını öğrenin.
Dyt. Rana Ayşenaz Koral için online veya telefonla randevu alabilirsin.
Dyt. Rana Ayşenaz Koral Rana Ayşenaz YARDIM bünyesinde çalışıyor. İletişim bilgileri için profilini ziyaret et.
Dyt. Rana Ayşenaz Koral Diyetisyen uzmanıdır. Diyet Ürünleri, Diyabet / Insulin Direnci Ve Diyet Tedavisi, Diyet Ve Doğru Beslenme alanlarında hizmet veriyor ve Kanserde beslenme, Anoreksiye ve blumia hastalarında beslenme, Gelişme geriliği hastalıkların uzmanlık alanında hizmet veriyor.
Doktorsitesi.com üzerinden randevu oluşturmak ücretsiz.
Bu uzmandan online randevu alabileceğin bir takvimi bulunmuyor.
Randevu Takvimi Talep Et