Dyt. Muazzez Defne Yıldırım

Defne hanimin sayesinde diyet değil de dengeli beslenme (Nerede Nasıl yemem gerektiğini, suyun olmazsa olmazlarını) öğrendim . Temmuzdan beri koruma diyetindeyim. Sabit kiloda kalabilecek bir insan haline geldim. Bunun akabinde çocuklarıma da dengeli ve düzenli beslenmeyi aşıladım. Defne Hanımi bir doktordan çok bir arkadaş dost güvenilir bir liman olarak görüyorum iyiki onu tanımışım ona gittigim icin cok mutluyum

Ben yemek yemeyi seven ve diyetten aç kalırım diye kaçan biri olarak, aç kalmadan ve seve seve ilgisi ve anlayışı sayesinde tam 10 kilo verdim. Şubat ayından mayıs sonuna kadar sürdü. Yazın diyete ara verdiğim halde 100 gram bile almadım çünkü diyeti ödev gibi dayatarak vermedi, yaşam tarzıma ve bana uygun hazırlayıp bana öğretti. İlgisini asla çekmedi, bu süreçte bıkmadan sürekli motive etti. Kesinlikle benden daha azimliydi. Şimdi tekrar başladık, kaldığımız yerden kilo vermeye devam ediyoruz. Çok memnunum, diyete önyargıyla bakan, yapamamaktan korkan varsa kesinlikle bir kere görüşmenizi öneririm. Bu yolda seçilebilecek en iyi yol arkadaşı :)