Dyt. Çiğdem Erdoğan Demirtaş

Çiğdem Hanımla ben 21, annem 30 kilo verdi. Işinde uzman, kilo vermenin matematiğini çözmüş bir uzman. Aynı zamanda insanı olarak da çok iyidir. Kendisini ailece çok severiz. Dengeli ve sağlıklı kilo vermek isterseniz Çiğdem hanım tartışmasız en iyi seçenek:) sizi seviyoruz çiğdem hanım:)

Çiğdem Abla ile bu yola 27 Aralık'a başlamıştım ve bu zamana kadar tam 26 kilo verdim. Alanında başarılı olduğunu bildiğim için başlamıştım ve iyi ki başlamışım o zaman.

Eylül ayında Çiğdem hanımın danışmanlığında başladım. İlk gün kendisine kilo vermeden önce yemek düzenimi değiştirmesini istedim. Bu ay itibarı ile kilo verme sürecini tamamlayıp korumaya geçtim. Yemek düzenim baştan aşağı değişti. Sürekli yaşadığım reflü sorunum da kendiliğinden yok oldu. Hem yaşam kalitem arttı hem de yediklerimden artık keyif alıyorum. 5 aydan 18 kilo verdim. Bunun 11.5 kilosu yağdan gitti. L-XL bedenlerden slim fit S bedene terfi ettim.

Çiğdem Hanım'ı uzun süredir Instagramdan takip ediyordum, yaptığı paylaşımlar beni çok motive ettiği için gelmeye karar verdim.Şuan ilk seanslarımızı yapıyoruz, ve her şey beklediğimden daha güzel geçiyor, her şey için teşekkürlerr?

Uzun süre instagramdan takip edip gelmeye çekinmiştim. Randevu alıp geldiğimde boşuna çekindiğimin farkına vardım. 4 aydır oğlumla birlikte her hafta seve seve geliyoruz. Hele yağdan vermeye başlayıp her hafta inceldiğimi görmek, etrafımdakilerden çok zayıfladın göbeğin erdi bunları duymak çok güzel oğlumun göbeğimle ilgili söyledikleri beni hep kilolu görüyor olması beni çok üzüyordu. Ama şimdi annecim karnın dümdüz çok güzelsin sözleri beni daha da mutlu ediyor. Bunların hepsini size borçluyum iyi ki sizi tanıdım.

Uzun yıllardır kilo problemi yaşayan bir insan olarak, düzenli olarak diyetisyene gelmek benim için oldukça önemliydi. Diyetisyen Çiğdem Hanımla birlikte de bir beslenme düzeni oluşturmaya çalışıyorum ve verdiği beni aşırı zorlamayan listelerle de elimden geldiğince oturtmaya çalışıyorum. Şimdiye kadar da 10 kg'nun üzerinde verdiğim için doğru yolda olduğumu düşünüyorum. Hatta keşke Çiğdem Hanım'la çalışmaya daha önce başlasaymışım.

Kendisiyle Çok uzun zamandır tanışıyoruz gerek karakter gerekse Mesleki açıdan donanımlı olduğunu düşünüyorum 5 ay gibi kısa bir sürede 25 kilo vermeyi kendisine borçluyum araya giren zamandan sonra yeni çok güzel sonuçlar elde edeceğimizi eminim verdiği listeleri konuşarak tartarak tamamen kişinin yapabileceği ne olacak şekilde hazırlamaktadır insanla çalışılan her meslekte olduğu gibi birçok duruma ve olaya karşı sakin tavrını ve Güler yüzünü koruyabilmek nedir bütün bu özellikleriyle de kendisinden çok memnunum İyi ki tanımışım her zaman başarılarının devam etmesini temenni ederim

Sevgili Çiğdem Hanım görebileceğiniz en iyi gelen en sevilen en güzel yüzlü insan olabilir nokta uygulamalarla sevilmez dayanılmaz bir listelerini sevdirir hale getiriyor Danışan olarak diyorum daha önce başlamamız gerekir bilirmiş işi çok iyi yapan Bence fazlasıyla seven nadir insanlardan insan olarak da kendisi mükemmel tekrar tekrar iyi ki yolumuz kesişmiş.