Spor Hekimliği - Sorular ve Uzman cevapları
tendirit sonrası
ağırlık çalışırken tendirit oldum hocam; 23 yaşındayım; 10 gündür sol omzumdaki tendirit ağrısı geçti. spora ne zaman dönsem sol omzum için sağlıklı olur? teşekkürler
6 Ekim 2017 11:40
Doç. Dr. Gürhan Dönmez tarafından cevaplandı.
Ganglion kisti
Kolay gelsin hocam öncelikle okuduğunuz için çok teşekkür ederim. Öncelikle ben 16 yaşındayım ve el bileğimde ganglion kisti oluşmuş ama fitnessa da gidiyorum bu hastalık engel olur mu?
25 Ağustos 2017 15:23
Doç. Dr. Gürhan Dönmez tarafından cevaplandı.
Diz arkasında ağrı
Sayın Hocam, Uzun ve hızlı bir yürüyüşte sağ diz arkasında bir ağrı olmuştu, sonra geçti. Son zamanlarda farkettim ki fazla yürüyünce ağrı tekrarlıyor. Dinlenince geçiyor. Ne tip bir problem olabilir? Doktora gitmem gerekir mi? Gerekirse hangi bölüme başvurmalıyım? Teşekkürler.
3 Eylül 2016 20:56
Doç. Dr. Gürhan Dönmez tarafından cevaplandı.
Ayakta Burkulma
Merhaba iki hafta önce antremanda ayağımı burktum. Sıcaklıkla acıyı fark etmeyip oynamaya devam ettim.İki günde aksaklığım geçti fakat kiviramiyordum. Bi hafta sonra acilde rontgen çekildi bağlar zorlanmış dediler JEL ve ağrı kesici verdiler.Yürümekte hiçbir sıkıntım yoktu fakat kiviramiyordum hala.Bugun Ortopedi uzmanına gösterdim aynı şekilde bağlar zorlanmış dedi zamanla geçecek zorlama dedi JEL ve krem verdi aynı şekilde.Ben bu süreçte iki kez maça çıktım,bir hafta sonra da maçım var(voleybolcuyum). 3-4 haftaya yakın bir süreç olacak neredeyse burkulali tekrar oynarsam kronik bir şeye sebep olur muyum?
2 Şubat 2016 19:12
Doç. Dr. Gürhan Dönmez tarafından cevaplandı.
Omuz Mr Sonucları Yorumlarınız Lütfen
Hocam merhaba, 3 yıllık vucut gelistirme sporcusuyum, gecen yıl omuz bolgemde olan agridan dolayi antremanlarıma 4 ay kadar ara verdim omuzum iyilesmisti, Bu yıl tekrardan agrilar antreman yapmama engel oldu ve mr cektirdim, mr sonucu asagidaki gibidir, Yorumlarınız icin simdiden tesekkurlerimi sunarım. Akromioklavikular eklemde minimal effüzyon görünüm dikkati cekmistir, Supraspinatus tendonunda bursal yuzeye bakan yırtıklarla uyumlu lineer intensiteler mevcuttur. Goruntulere dahil kemik yapiların intensite ve konturları normaldir Omuz Ekleminde subakromial-subdeltoid bursada sıvı izlenmememistir Glenoid fossa ve glenohumeral eklem normaldir. Anterior ve posterior labrum normaldir. Deltoid kas ile biseps tendonu normaldir. Diger cevre yumu...
16 Ocak 2016 18:42
Doç. Dr. Gürhan Dönmez tarafından cevaplandı.
meniskus yirtigi ve yan bag yirtigi
Hocam ben cesme spor da oynuyorum dizimden sakatland yasim 16 mr sonuçları Teknik:cok duzlemli cok sekanslı Bulgular:suprapatellar bursada sinovit bulguları mevcuttur. Diz eklemi cevresinde yumuşak doku odemi mevcuttu.diz eklemi çevresinde derin kas gruplar inds grade 1 sprain bulugulari izlenmektedir. Tibia ust plato lateralde epifuzer mesuller odem ve bone bruise mevcuttur.medial meniskus arka boymuzda grade 2 mukoid dejenerasyon ve horizomtal seyirli,imce yırtık dikkati çekmektedir.bulgular posttravmatik zeminde gelistigi düşünülmüştür. Lateral menisküsun on boynuz arka boynuz ve govdesi normal sinyal ozlligi gostermektedir on ve arka capraz baglarintakttır. Sinyal instentleri normaldir medyal kollateral ligamanda grade 2 sprain mevcuttu...
30 Ekim 2015 12:01
Doç. Dr. Gürhan Dönmez tarafından cevaplandı.
menisküs sorunu
Merhaba, 34 yaşındayım.*** *** ** tarihinde halı saha maçında dizimde ters hareketim sonucu büyük bir ağrı hissettim. Sadece 2 gün hafif bir ağrı çektim. Çekilen mr. incelemesinde; lateral menisküs anterior hornunda grade 2, posterior hornunda grade 1, medial menisküs anterior hornunda grade 1, posterior hornunda grade 2 dejenerasyon ve ACL liflerinde sinyal artışı izlendi deniyor (Yırtık yok sanırım?). Doktorum 1 adet doğal kıkırdak yapıcı ilaç ve 2 adet hareket verdi, 3 ay boyunca devam etmemi ve hareketler sonrası 15 dk. buz uygulamamı istedi. Benim sorum şu; ben ne zaman tam randımanlı spora başlayabilirim? Tam 1 ay oldu bir ağrı hissetmiyorum ama yine de tereddüt ediyorum. Süreci hızlandırmak için neler yapmam gerekir? Squat vs. hareke...
18 Ekim 2015 23:36
Doç. Dr. Gürhan Dönmez tarafından cevaplandı.
Menisküs ve öçb
merhaba gürhan hocam 2012 de sol diz öçb ameliyatı geçirmiştim.iyi bir fizik tedaviyle yeniden eski sağlığıma kavuşmuştum.6 ay önce aynı dizim yeniden sakatlandı.futbol maçında koşu sırasında aniden durdum ve tek ayağımın üzerinde kaldım.dizimden tık sesi geldi.bişeyin koptuğunu hissettim. çekilen mr da iç menisküs yırtığı çıktı. öçb kopuk değil ancak doktor esneme yapmıştır dedi.bir süre fizik tedaviye devam ettim ancak dizimdeki gevşekliği ve dönmeyi gideremedim.dizim biraz iyileşti derken bakıyorum yeniden dönüyor.tak tuk katur kutur sesler geliyor.dizime güvenemiyorum. yüklendiğim zaman yeniden dönüyor. dizimde öne çıkma hissiyatı oluyor ve gevşek durumda. ameliyatı önerirseniz ameliyat olmak istiyorum. şimdiden çok teşekkürler.iyi günl...
17 Eylül 2015 23:17
Doç. Dr. Gürhan Dönmez tarafından cevaplandı.
2. ve 3. metatarslarda stres krığı
5 ay önce maç sırasında koşarken büyük bi acıyla yere yığıldım. Hemen hastaneye gittik röntgende kırık çatlak yok ama isterseniz alçıya alalım dediler. Bende üniversite öğrencisi olduğumdan alçıya aldırmadım. Deplasman maçıydı dönüşte ayağım 1,5 kat şişmişti sadece topuğuma basıyor ama çok acı çekiyordum. Yol boyunca 3 saatte 1 buz yapabilme şansım oldu. Eve döndüğümde 2 hafta daha buz uygulmamı günde 2 kere yaptım. Ancak hala ödem çok fazlaydı sadece topuğumda yürüyebiliyordum. Doktor benden mr istedi mr sonucunda stress kırığım olduğunu söyledi. 5 hafta birşey yapmamam gerektiğini söyledi. 6. hafta final maçına çıkmam gerekiyordu 3 tane çok hafif ağrılı idmandan sonra maça çıktım maçın yarısında tekrar ağrı başladı. Ancak ilkine oranla ço...
9 Eylül 2015 02:09
Doç. Dr. Gürhan Dönmez tarafından cevaplandı.
ön çapraz bağ
hocam merhaba 1 sene önce halı sahada dizimin dönmesiyle bir sakatlık yaşamıştım. mr sonucumda diğer bulgular normalken şu iki sonuç farklıydı - tibial eminentia düzeyinde milimetrik dejeneratif kistik değişiklik izlenmiştir. - acl de parsiyel yırtık izlenmiştir. 1 sene önce ara ara ağrıyan dizimde neredeyse artık hiç ağrı yok. dizimi sonuna kadar kırabiliyorum sorun olmuyor.1 senedir hiç futbol oynamıyordum, acaba bu bulgulara göre kendimi zorlamadan, çok koşmadan futbol oynamamın mümkünatı var mıdır? teşekkürler.
8 Temmuz 2015 13:28
Doç. Dr. Gürhan Dönmez tarafından cevaplandı.
Köprücük kemiği kırığı
Merhaba ben Ata Ateş 16 yaşındayım 5 gün önce köprücük kemiğimi kırdım şu anda klavikula bandajı takılı haldeyim 2 yıl önce 105 kilodaydım 5 ayda 45 kila verip 60 a düştüm sonra amatör vücut geliştirmeye başladım ve 1 yılda 70 kilo oldum ve şuan dediğim gibi kırık bir kemiğim var bisikletten düşerek kırdım bisiklette freeride yapıyorum ve en yakın zamanda spora başlamak istiyorum sizce ne yapmalıyım bir uzman olduğunuz için size danışıyorum ve önerilerinizi bekliorum merak ettiğim şeylerde en yakın ne zaman spora başlarım ve ne zaman eskisi gibi olabilirim
5 Temmuz 2015 13:56
Doç. Dr. Gürhan Dönmez tarafından cevaplandı.
ön çapraz bağ kısmi yırtık
merhaba hocam 5 ay önce ayakkabının kaymaması yüzünden sakatlık yaşadım.kısmi yırtık dediler.geçen hafta basketbol oynarken tek ayağımın üzerinde dönerken dizim döndü ve dizim şişti. mr çektirdim lateral eklem yüzeylerinde belirgin kemik iliği ödemi görünümü mevcuttur.tibia eminensiyada sivrileşme saptanmıştır.medial menisküs arka boynuzunda grade 2 dejenerasyon ayırt edilmiştir.ön çapraz bağ femur yapışma lokalizasyonunda parsiel rüptür saptanmıştır. hocam mr sonucuna göre ameliyat gereklimi fizik tedavi ile geçer mi
8 Mayıs 2015 22:52
Doç. Dr. Gürhan Dönmez tarafından cevaplandı.
omuzda zorlamaya bağlı ödem
Hocam yaklaşık 1.5 senedir fitness yapıyorum, bunda iki hafta önce de yine ağırlık antrenmanından çıktım. Herhangi bir sorun yok gibiydi. O gece birde kolum üstüne yatmışım, ertesi gün kolum sızlamaya başladı. daha sonra geçmeyince doktora gittim, 2 haftadır spor yapmıyorum. omuz MR ı istedi zorlamaya bağlı ödem ve kist var dedi. Ağrı kol bölgemde genelde dedim. O yayıan ağrı asıl kaynağı omuz dedi. Ayrıca boynumda fıtık ve düzleşme varmış.Diclactive krem ve voltaren hap verdi. onları düzenli kullanmaya çalışıyorum. 2 haftalık ta bir fizik tedavi verdi ama henüz başlayamadım. kolum birgün iyi birgün kötü. bazen gün içinde artıyor ağrısı. Hocam diclative'e ve voltarene devam edeyim mi, bu ilaçlr bu ödemi atmada etkili midir? Soğuk tedavisi m...
9 Nisan 2015 17:39
Doç. Dr. Gürhan Dönmez tarafından cevaplandı.
kas problemi :(
merhaba benim kasıktaki bir kas ile problememim var ancak burda anlatmam çok zor..birşeyi merak ediyorum hacettepe hastanesinden randevu alıp sizinle görüşmem mümkünmüdür ? daha doğrusu spor hekimliğini ilgilendiren bir sorun mu tamda bilmiyorum..kısaca anlatmak gerekirse 4 sene bel fıtığı ameliyat oldum ameliyattan sonra herşey çok iyiydi hatta yarım saat kardiyo tarzı ağır spor bile yapıyordum sonra o spor merkezi beni eğitimci olarak işe başlatta o ağır sporu aralıksız 4-5 saat yapmaya başladım ve 3 ay sonra ameliyat yerinde tekrar sorun başladı birde sol kasıkta geçmeyen bir ağrı 1,5 senedir hayatım cehennem 1 ay fizikle birlikte akupunktur aldım biraz iyi oldu gibi ancak hala devam ediyor birazcık kilo sorunuda var bu sefer daha dikkat...
4 Mart 2015 12:22
Doç. Dr. Gürhan Dönmez tarafından cevaplandı.
sol sırt , sol omuz ağrısı
Merhaba Hocam Yaklaşık 4 yıl önce fitnıs yaparken sol kuluç kemiğimin orda bir ağrı hissettim ve ertesi gün sol parmaklarımda uyuşma oldu.kas spazmı dediler 3 gün arrayla iğne vurdular ve ardından fiziktedaviye yolladılar.yanlız 4 senedir fizik tedavi görüyom omuzum sırtım ve kolumdan.Tedavi esnasında rahatlama oluyor ama ertesi günlerde sol omuz sırt ve kolumda uyuşma ve ağrı devam ediyor.sol tarafıma yattığımda ağrıyor ve uyuşuyor. Mr ve Emg çektirdim.sonuçlarım; Servikal disklerin sinyal intensiteleri T2 ağırlıklı incelemelerde dejenerasyona sekonder sinya kaybı göstermektedir. c2-c3 düzeyinde diskte dejeneratif sinyal kaybı izlenmiştir. c3-4 ve c4-5 seviyelerde santral protrüzyon mevcuttur. c5-6 ve c6-7 seviyelerde diifüz bulging mevcut...
28 Ocak 2015 15:41
Doç. Dr. Gürhan Dönmez tarafından cevaplandı.
