Psikoloji - Sorular ve Uzman cevapları
Çok kaygılıyım :(
doktor hanım iyi akşamlar diliyorum.gerçekten yardıma ihtiyacım olduğu için size danışma ihtiyacı duydum.benim bundan yaklaşık 2 ay önce erkek arkadaşımla bir yakınlaşmam olmuştu.ancak tam bir ilişki olmadığı için hamile kalma ihtimalim çok düşüktü.ancak ben bunu o kadar çok stres yaptım ki adetim baya bir gecikti sonra adet oldum ancak bu korku içimde gittikçe büyüdü defalarca en güveniliri olan kanda test yaptırdım doktorlara danıştım ve artık hamile kalmış olma ihtimalimden kesinlikle söz edilemeyeceğini söylediler.ancak benim kaygılarım öyle bir seviyeye geldi ki her şeyin en uç ihtimalini düşünmeye başladım. test sonuçlarım kesin olarak hamile olmadığımı gösterse de güvenemiyorum bir türlü.ya kanda hamileliği çıkmayan ilk insan olarak ...
21 Aralık 2013 20:47
Uzm. Psk. Gizem Topkara tarafından cevaplandı.
sigaradan zarar görüyorum
hocam merhabalar işyerinde patronum sigara içiyor dışarda desen kahvenin dışarısında herkes sigara içiyor bana zarar verdiğini düşünüyorum çok korkuyorum bu sigaradan benim birşeylerimi eksilttiğini düşünüyorum nolur yardımcı olun lütfen bu rahatsızlıktan nasıl kurtulabilim nasıl rahat olabilirim faverin + risperdal ilaç tedavisi kullanıyorum ama işe yaramıyor nasıl geçer bu takıntı rahatsızlığı nasıl rahat olabilirim ? sigara içenler 2 paket 3 paket kafaya takmıyor ben içmediğim halde yanımda içiliyor rahatsız oluyorum ne diyorsunuz birşey olmaz deyin düşünmeye değmez deyin? sigara içerken bir nefeste 2 milyon hücre ölüyormuş benim hücrelerim hep öldü o zaman ben niye yaşayayım? çok kötü oluyorum aklıma sigara takıntısı geldiğinde ne yapma...
4 Kasım 2013 22:10
Uzm. Psk. Gizem Topkara tarafından cevaplandı.
ask acısı :'(
hocam iyi günler ben 18 yaşındayım 6 aylık bi ilişkim oldu çok sevdim belki ben suçluyum belki o ama 3 aydır ayrıyız ama hep ben yalvardım bitmesin diye hep ben peşinden gittim kaç kere ayrıldık ama barıştık bu kez barışmadı hocam üç aydır ayrıyız ve beni 2 önce çağırdı dediki yüzüme 5 gündür konuştuğum biri var dedi öldüm hocam ben onu altı ay başımın üstünde taşıdım deli gibi sevdim bana bunu dedi ve dahası çocuk sevgilim olucak seni unuttum onu mutlu edicem dedi hocam ben öldüm dün gene yalvardım yapma etme dedim ama nafile lmuyo demiş tutturmuş hocam dün gece yatamadım yatağın içine attım kendimi akşam 5 ten sabaha kadar doğru dürüst uyuyamadım kalbime ağrılar girdi midem bulanıyo aklıma geldikçe sevdiğim başkasının sevdiği olduğunu düş...
1 Kasım 2013 10:42
Uzm. Psk. Gizem Topkara tarafından cevaplandı.
uyku bozukluğu
Gizem hanım, benim 9 aylık bir kızım var. Doğduğundan beri uyku konusunda ciddi sıkıntısı var. 2.aya kadar ancak gece 1'de,sonraki 2 ay ise 23 de uyuyordu gece uykusuna. Fakat bu ilk 4 aylık sürede biz gece 2 kere altını değiştirip emziriyorduk, sık sık kendisi uyanmıyor derin yatıyordu. 4 aydan sonra kendi kendine sık sık uyanmaya başladı. 5 aylıktan sonra ise bu uyanma sayıları anormal boyutlara ulaştı. 9 gibi uyuttuğum bebeğim sadece uyuduktan sonra iki saat içinde 5-10 kere uyanabiliyor. Bu uyanmalar sabit zaman aralıklarıyla da olmuyor. Devamında da saatte bir, iki saatte bir bazen de biraz daha uzun aralıklarla uyanıyor. Gözü kapalı ağlıyor, onu tekrar sakinleştirip uyutmamı istiyor. Emmek için uyanmıyor, aç olmadığını da biliyorum çü...
21 Ekim 2013 22:32
Uzm. Psk. Gizem Topkara tarafından cevaplandı.
içime kapanığım
selam ben 19 yaşındayım çok içime kapanığım bu durumdan nasıl kurtula bilirim bir ortama girdiğim zaman herkes bir biri ile sohbet ederken ben hep sessiz kalıp dinleyici oluyorum hiç konuşmuyorum çevremdekiler çok sessiz olduğumu söylüyorlar çevremden birisini gördüğüm zaman selam bile veremiyorum vermek istiyorum ama yapamıyorum birisi bir şey sorduğu zaman cevaplıyorum ama onun haricinde ailem haricinde kimse ile konuşamıyorum çevremde hiç arkadaşımda yok zaten bir tane bile arkadaşım yok bu durumdan kurtulmak istiyorum
21 Ekim 2013 20:38
Uzm. Psk. Gizem Topkara tarafından cevaplandı.
Acelecilik
Gizem hanım merhaba benim sorum şu acelem olmadığı bazı zamanlarda -genellikle gece yatmadan önce ve sabah uyandığım zamanlar- birden elim ayağım titremeye kalp atışlarım hızlanmaya başlıyor sanki acele bir işim varmış hemen halletmem gerekiyormuş gibi hissediyorum normal yapmakta olduğum şeyleri yaparken elim ayağıma dolanıyor derin derin nefesler almaya başlıyorum. Hatta sabahları olduğunda stres yapıp istifra ediyorum. Acaba bu olay ruhsal bir durum mu yoksa bedensel bir rahatsızlığım mı var. Cevabınız için şimdiden teşekkür ederim.
19 Ekim 2013 02:11
Uzm. Psk. Gizem Topkara tarafından cevaplandı.
takıntılarım
merhaba hocam bende sağlıkçıyım fakat sorunuma bır turlu care bulamadım benım seslere karsı aşırı takıntım var ornegın yemek sakız cıgnme ayak sallama bazen bu esımın kıpırdaması nefes alması bıle oluo evlenmeden öncede vardı fakat frenlıyodum ama sımdı nazım gectıgı ıcın esıme ve bana hayatı zından edıyorum bı arada uyku probleminden delırcektım tedaviye başladık rahatlatıcı ılac falan fakat çocuk ıstedıgım ıcın bıraktım ne zaman doktora gıtsem derdımı tam anlatamıyom ne yapmalıyım
19 Ekim 2013 00:27
Uzm. Psk. Gizem Topkara tarafından cevaplandı.
merhaba
merhabalar doktor hanım ben bazen hayata küs olabiliyorum durduk yerde içimden ağlamak geliyor bazen de zıplamak gülmek istiyorum günden güne değişiyor tutarsız oluyorum ... ben nasıl atlatabilirim bu durumu ygs ye gircem bu sene ailemle tartışıyorum üstüme büyük bir baskı var kazanacaksın diye zorluyorlar bende kazanmak istiyorum ama fazla baskı günde 15 20 defa tekrarlıyolar aynı şeyi yapıcaksam da yapamıyorum ... ne yapabilirim
18 Ekim 2013 01:58
Uzm. Psk. Gizem Topkara tarafından cevaplandı.
uykusuzluk
iy gunler dr hanim benim sorunum 1 saat uykusuz kalayim butun gun basim agriyo goazlerim aciyor cok hemde bu sikintidan kurtulmam icin onernize cok ihtyacim var birde uyku sorunum var cok zor uyyorum sikintim olsada mutlu olsamda hep zor uyyorum cokda az uyuyorum uyandimda bidaha uyuyamiyorum geceler
17 Ekim 2013 09:00
Uzm. Psk. Gizem Topkara tarafından cevaplandı.
imdat:)
Merhaba doktor haniim, benim sorunum aslinda sorun mu bilmiyorum ama ben durumdan cok sikayetciyim; Cokkk cabucak degisen ruh halim, kucuklugumden beri 5 dakika icinde aglayip hemen saniyesine kahkahalarla gulup sonrasinda tekrar aglayabiliyorum, aglamak istemedigim bi konuda direk saatlerce agliyabiliyorum biriyle bisey konussam sebepsiz agliyorum falan İcimden hayir aglama lina sakin aglama desemde kassamd bi anda goz yaslarina boguluyorum falan:( bu durumdan erkek arkadasimda rahatsiz bi anda cok guzel gecen bi gunu degisen ruh halim yuzunden bozabiliyorumm istegim insanlar benim ruh halime ayal uydurmasin spontan bi ruh halim olsun herseye uzulup aglamiyim cok minikk konulari abartarak mutlu olmiiiyim falan:(
17 Ekim 2013 02:38
Uzm. Psk. Gizem Topkara tarafından cevaplandı.
Takıntı psikolojik rahatsızlık mı? Sizofren olucam :(
Merhabalar. Asırı derecede takintiliyim. Mesela cantamda şarj aletimin oldugunu bile bile belki 15 kere bakıyorum. Mesela kız arkadaşımla iliskiye girdiğimde kanı gözümle gördüm ama onu icimde eski sevgilisiyle yatmış gibi goruyorum. Kabullenmiyorum ve onu ötesi uzuyorum. Ne yapmam gerekir? Tedavi mı görmem gerek ilaç mı almam gerek yada ufak tiyolarla kendim üstesinden gelebilir miyim?
16 Ekim 2013 17:32
Uzm. Psk. Gizem Topkara tarafından cevaplandı.
sosyal fobi
iyi günler gizem hanım öncelikle yaşım 20 ben kalabalık ortamlarda mesel dolmuşlarda sıkışık gittiğimde yada misafirliğe gittiğimde bana soru sorulmaya başlandığında aşırı bi terleme oluyo içerisi soğuk olsa bile ve yüzüm kıpkırmızı oluyo sizce ne yapmalıyım bu durum beni sosyallikten uzaklaştırıyo üniversitede okuyorum ve bi çok aktiviteye katılamıyorım
16 Ekim 2013 16:43
Uzm. Psk. Gizem Topkara tarafından cevaplandı.
iletişim kuramama sorunu ....
Merhaba Doktor Hanım , Ben 21 Yaşındayım çok uğraşiyorum ama hiç ciddi bir iletişimim arkadaşlarım ve akrabalarımla olmadı çok içine kapanık biriyim karşımdakine açılamıyorum konuşsam bile havadan sudan başka birşey yok ne yapmam lazım iki cumleyi bir araya getirip kendimi ifade edemiyorum herhangi bir konu hakkinda yorum yapamiyorum yaptığmdada sıkıcı oluyorum konulara odaklanmıyorum okulda bile o yuzden uzaklaşiyorlar benden ve arkadaş çevrem azaldı . ama 16 yaşıma girinceye kadar hiç boyle değildim ve tam tersiydi en sösyel kişi ve en çok arkadaş Çevresi geniş olan herkesle anlaşan ve iletişimi olan biriydim Her konu hakkında yorum yapan ve insanları kendine hayran eden biriydim , şunuda söylemek istiyorum bigisayar aldığımda beri uzun b...
12 Ekim 2013 13:38
Uzm. Psk. Gizem Topkara tarafından cevaplandı.
