Psikoloji - Sorular ve Uzman cevapları
Sınav sitesi
Ben ygs öğrencisiyim ve bazı kaygıları var mesela sınav esnasında bunu nasıl yenmelyilim ne yapmalıyım stresi nasıl yok etmeliyim
27 Şubat 2016 21:47
Uzm. Psk. Semra Evrim tarafından cevaplandı.
Gereksiz kaygılar
Merhaba Hocam ben günlük hayatta ve çoğu şeyi geçmişte yaşadığım olayları gereksiz yere takıyorum ve bu tüm çalışma düzenime ve motivasyonuma etki ediyor.Geçmişte yaşadığım o sırada hiç takmadığım olayları takmaya başlıyorum.bu durumdan nasıl kurtulabilirim?
1 Şubat 2016 09:43
Uzm. Psk. Semra Evrim tarafından cevaplandı.
Stres Kaygı
Merhaba..sn.Semra hanım ben 18 yaşındayım ve benim saçımın ön tarafları hafiften dökülüyordu ve şimdi azar azar dökülüyor..yüzümde de hafiften sivilceler var ama arkadaşlarım ve ailem bana sen herşeyi büyütüyorsun diyorlar ve yüz ve saç için ilaçlar alıyorum pahalı ilaçlar doktor tavsiyeli..ilaçlardan pek fayda göremiyorum gibi me geliyor ama bi yandan da iyi gibi hissediyorum.yüzümde siyah noktada çıktı gibi .yüzüme ve saçıma çok önem veriyorum eskisi gibi aynaya pek bakamıyorum aslında büyütülcek pek fazla bişey yokmuş gibi ama bakınca değişiklikler görüyorum kendimde.ve eskisi gibi yağlı veya herşeyi yememeye başladım(çikolata yağlı yiyecek şeker tuz kullanmıyorum) uzun zamandan beri ailem bu konu hakkında bana iş boğazdan geçer yüzünü b...
25 Ocak 2016 16:32
Uzm. Psk. Semra Evrim tarafından cevaplandı.
Mutsuzluk ve kaygı
Semra hanım merhaba, Genel olarak iş hayatım çok stresli geçiyor bir kaç hafta içinde bir nişan süreci yaşayacağım yani özel hayatımda hareketli ve stresli, bu stres bende mutsuzluk ve kaygı yaratıyor herşeyin kötü gideceğini düşünüyorum sürekli mutsuz olacağımı düşünüyorum. Etrafımdaki kişiler sakin olmamı istiyorlar gerekirse sakinleştirci kullanmamı istiyorlar bu beni daha çok sinirlendiriyor ve mutsuz ediyor. Ne yapmalıyım hayattan hiç zevk almamaya başladım çok neşeli esprili bir insandım yavaş yavaş içime kapanıyorum ve engel olamıyorum.. Teşekkürler.
24 Ocak 2016 12:07
Uzm. Psk. Semra Evrim tarafından cevaplandı.
