Psikoloji - Sorular ve Uzman cevapları
terkedilme korkusu ve hata yapma korkusu
Merhaba öncelikle kolay gelsin; uzun süre içe kapanık ve insanlardan kendimi soyutlastırdığım bi hayattan sonra yaklasık 1 yıldır hayatımda birisi var. Her sey yolunda hiç olmadığım kadar mutlu ve huzurluyum halledemediğim bir cok seyi hallettim hallemedikleriminde canı sağolsun ben istemediğim için olmamıstır diyebiliyorum en azından. Ancak sorun şurdan ileri geliyor "Biz her seyi paylasırız bu iliskide" yaptığım en ufak hatada dahi bunu sevgilime söyleme ihtiyacı doğuyo kendimde ve bunu paylasmazsam kendimi asırı kötü biri gibi görüyorum. Örnek verecek olursam eğer geçenlerde aklıma eski yasadığım iliski geldi ama anlık bir durum tabi. İçimdeki ses yanlıs yaptığımı, iliskimi artık mahfettiğimi, benim kötü birisi olduğumu söylüyor. Günlerc...
8 Kasım 2022 07:38
Uzm. Psk. Dan. Okan Tiring tarafından cevaplandı.
Kız arkadasimla ilgili, süphe, güvensizlik
hocam merhabalar. 26 yasindayim yaklasık 7 yildir yaygın anksiyete bozukluğu hastasıyım. 7 yıldır birlikte oldugum bir kiz arkadasim var. son zamanlarda herseyini takinti haline getirdim (veya getirmedim, haklıydım bilemiyorum). ilk once calismaya gittigi sehirde kiralık daire tuttugu emlakci dukkanından bir cocugu instagramında bulundurması ve birbirlerinin fotoğraflarını beğenmesi. sonrasında yan dairesinde oturan çocuğun, (çocuğun internetini beraber kullandığı için faturasına ortak olduğu için diyor) telefon numarasını rehberinde bulundurması ve instagramında ekli olması.sonra da rehberinde bana çok önceden bahsettigi lise zamanlarında platonik asık oldugu cocugun numarasını bulundurması. Çocuğun bunda numarası bile yok. Neden ekli diyo...
19 Temmuz 2021 00:56
Uzm. Psk. Dan. Okan Tiring tarafından cevaplandı.
Nefes kesilmesi
Hocam merhabalar. Sürekli nefes darlığı ve ani nefes kesilmesi şikayetim var yaşadığım ilde gitmediğim kardiyoloji doktoru ve göğüs doktoru kalmadı tüm testleri yaptırdım ama ne kalbimde ne de ciğerlerimde sorun olmadığını söyledi doktorlar. Ama 5 aydır sürekli kalp krizi geçireceğimi düşünüyorum önceden kalbimi bilmezken şimdi kalbimin normal atışları bile beni ürkütüyor. Ayrıca nefes kesilmesi de olduğu için daha da fazla kafaya takıyorum nasıl kurtulacağım hocam bu kalp krizi takıntısından hayat kalitemi çok düşürdü. Kalabalıklara girmeye ulaşım araçlarına binmeye dahi korkar oldum nefesim kesiliyor diye hocam ne yapmam gerekiyor? Teşekkürler.
17 Haziran 2021 11:41
Uzm. Psk. Dan. Okan Tiring tarafından cevaplandı.
Kafanın karışık olması
Hocam bende çocukluktan beri daydream diye bir şey var müzik eşliğinde bir şeyleri tiyatro gibi canlandırıyorum kafamı karıştıran şey şu mesela bazen taciz tecavüz haberleri görünce senaryomda bu şeyle ilgili böyle olmayan bir senaryo oluyor mesela aynı yer ama tecavüz olayı olmuyor birisi bir çocuğu severken işte bu kişi sapık değil diye düşün senaryoda bu tarz şeyler niye aklıma geliyor niye düşünüyorum bilmiyorum bazen şöyle şeyler oldu iğrenç anlamları olan cinsel şeyler var mesela ben öyle değil de başka şekilde bunu canlandırıyorum örneğin birine zorla yemek yedirmek bu şeyde birinin ağzına zorla cinsel organını sokmak gibi iğrenç bir şey var ve zorla yemek yedirmeyi senaryoda canlandırırken de bu böyle iğrenç bir şey yapmıyor diyorum...
11 Haziran 2021 13:21
Uzm. Psk. Dan. Okan Tiring tarafından cevaplandı.
Kendinden bikma
Hocam ben küçük kuzenlerimin bezleri değiştirilken bakıyordum merak edip ve şimdi neden cinsel organlarına baktım neden merak ettim diye kendimi suçluyorum ve sapık mıyım iğrenç biri miyim diye sorguluyorum hani ereksiyon olmuş 13-14 yaşında birini görsem belki merak edip bakarım belli oluyor diye bir yandan bunu da sorguluyorum böyle meraklar bu şekilde merak etmek anormal durumlar mıdır bunlardan dolayı normal olmayan bir kişi olduğumu düşünüyorum ve kendimden nefret edecek gibi oluyorum bu konuları yorumlar mısınız lutfen
1 Haziran 2021 00:04
Uzm. Psk. Dan. Okan Tiring tarafından cevaplandı.
Çok saçma düşünce
Hocam ben okb hastasıyım cinsel okblerim olmadan önce düşündüğüm bazı şeyleri şimdi düşünüp acaba ben anormal miyim diyorum biraz karışık olduğu için elimden geldiğince anlatmaya çalışacağım mesela bir kadın var onun yanından geçiyorum ya da yanında duruyorum taciz ile ilgili haberleri düşünüyorum ve o an ben taciz etmiyorum diyorum ama yani kendime kanıtlama ya da şüphe gibi değil sadece o an kendi içimde masum görünmek hoşuma gidiyor sanki örneğin kadına yakın durdum tabi rahatsız edecek biçimde değil ve sanki dışarıdan kötü bir amaçla yapıcak gibi gözükmüşüm tabi kimse fark etmiyor hani kendi içimde düşünüyorum ama böyle bir amacım yok diyorum ve masum şekilde duruyorum burda kanıtlama ya da takıntı gibi bir şey yok sadece saçma bir düşü...
26 Mayıs 2021 19:52
Uzm. Psk. Dan. Okan Tiring tarafından cevaplandı.
Göz bozuklugu
Hocam iyi aksamlar psikolojikmen göz bozukluğu yaşıyorum göz muayenesinde bı şey çıkmıyor psikolojikmen çökmüş durumdayım nasıl bı yol izlemeyelim panik atak hastasıyım bı turlu rahatliyamiyorum
20 Mayıs 2021 20:34
Uzm. Psk. Dan. Okan Tiring tarafından cevaplandı.
Çok düşünmek
Hocam merhaba ben normalde her zaman yasitlarima ilgi duyarım bir keresinde bir oyuncu görmüştüm onu beğenmiştim çok tatlı falan demiştim 18 yaşındaydım ve sonra öğrenmiştim ki bunu dediğim kişi 12-13 yaşındaymış hatta şaşırmıştım da ama çok tatlı bulmuştum bu bende bir anormallik olduğunu mu gösterir bu pedofili mi diye 2 saattir sorguluyorum
1 Mayıs 2021 17:23
Uzm. Psk. Dan. Okan Tiring tarafından cevaplandı.
İstemsiz Yapılan davranışlar
Okan Bey Merhabalar .Çocukluğumdan beri ben de istemsiz bazı davranışları yapma problemi var bu zamana kadar bir çözümü bulamadım.Örnek verecek olursam kıskk ssskk şeklinde sesler çıkarmak sürekli yutkunmak boğaz temizlemek şeklinde bu bazen o kadar şiddetleniyorki nefessiz kalacak olsam bile bu sesi sürekli çıkarmaya çalışıyorum sadece bununla da sınırlı değil mesela baş parmak ve işaret parmağıni sürekli birbirine sürtmek gibi de bir davranışım var sürtünmeden dolayı sürekli parmaklarım yara oluyor ama durduramiyorum kendimi.Bunun dışında diğer bir problemimde zamanla yarıştığım işlerde elimin ayagmın boşalması soğuk soğuk terleme gibi durumlar oluyor en basitinden online bir sınava girerken orada zaman işaretini görünce birden elim ayağı...
19 Nisan 2021 19:55
Uzm. Psk. Dan. Okan Tiring tarafından cevaplandı.
Nasıl davranmanız gerekiyor?
İyi günler. Sevgilimle 1.5 yıldır bir ilişkim var ikimizde birbirimizi seviyoruz ve ileride evlenmeyi düşünüyoruz. Ama erkek arkadaşımın akraba çevresinden hoşlanmıyorum ve hiç görüşmek istemiyorum. Şöyle bir durum var biz aynı apartmanda yaşıyoruz ve ben bazı komşularımızı sevmiyorum, davranışlarını düşünce yapıları bana uymuyor ve zaten de ailecek muhattap olmuyoruz. Ama erkek arkadaşımın ailesi onlarla samimi onların arkasından işte böyleler şöyleler diyorlar ama hâlâ samimiler onlarla bir olup ailem ve benim hakkımda da konuştuklarını düşünüyorum ve onların benim hayatımı bilmesini istemiyorum. Bu durumdan çok rahatsızım erkek arkadaşımla ilişkimize de yansıyor o bana ailemi seçemiyorum diyor bizi ilgilendirmiyor diyor ama ben rahatsız ...
2 Nisan 2021 00:11
Uzm. Psk. Dan. Okan Tiring tarafından cevaplandı.
Karincalanma hissi
Hocam oncelikle iyi gunler son 3 aydir stres yaptigim zaman bir anda belden aşagıya elektriklenme veya karincalanma gibi bir his oluyor 10 saniye surmeden sonra geciuor sadece stres yaptigim zaman boyle oluyor sizin bu konu hakkinda fikriniz nedir korkmalimiyim
3 Mart 2021 19:24
Uzm. Psk. Dan. Okan Tiring tarafından cevaplandı.
Özel bir konu
Hocam size daha önce de yazmıştım takıntılarım azalmış gibiydi bende bi de okb teşhisi var ve cinsel takıntılarım vardı şimdi bir durum beni çok rahatsız etti ben trans bir erkeğim erkek bedeninde doğmadım ve bir erkek kucağına çocuk alınca erkekte olabilir cinsel amaç olmasa diye falan düşünüyordum bu şekilde bir şey yaşıyıp okb olan birini okumuştum ve hocam ben daha önce bunları yasamazken mesela çocukların yanında ya da o an takıntı yaptığım şey her ne ise işte cinsel organını hareket ettir tarzında sanki bir zorlandı geliyor kompulsiyon gibi bunu normal zamanda yapıyorum ve senaryo kuruyorum işte çocukların yanında şöyle yapar mıydım tarzında sorum şu ki bir şeyi kafaya fena taktım ben erkek bedeninde doğsaydım ve bir çocuk kucağımdayk...
16 Ocak 2021 00:15
Uzm. Psk. Dan. Okan Tiring tarafından cevaplandı.
İğrenç olmak
Merhaba benim okb teşhisim vardı dini takıntılar falan vardı sonra şöyle bir şeyler oluştu küçük kuzenlerim varken işte sanki onları taciz etme isteğim vardı çirkin şeyler düşünesim geliyordu bundan dolayı çok takıntı yaptım ama asıl sorum şu ben trans bir erkeğim ve bir şey okudum erkekler kucağında çocuk varken bile ereksiyon olabiliyorlarmış sapık bir amaç olmasa bile fizyolojik olarak bu olabilirmiş gibi bir şey bu konuyla ilgili şeylerde buna sapıklık diyen de gördüm olabilir sapıkça amaç olmasa bile istemeden olur diyen de gördüm ve ben şunu aşırı kafaya taktım biyolojik olarak erkek olsaydım çocuk kucağımdayen ereksiyon olabilir miydim yani ve bu durumda onu taciz eder miydim diye düşünüyorum ve bunlar iğrenç bu denilen doğru mu bazı...
18 Aralık 2020 01:45
Uzm. Psk. Dan. Okan Tiring tarafından cevaplandı.
Mutsuzluğuma Çözüm Bulun Doktor
Merhabalar doktor bey. Ben 25 yaşında bir mutahitim, isim çok iyi. Çok iyi kazanıyorum ancak kazandıkça daha da çok mutsuz oluyorum. Hep tam tersini hayal ederdim ama olmuyor. Lüks arabalar, evler beni bırakın tatmin etmeyi üzüyor, hayal kırıklığına uğratıyor. Çok yoğun olduğum için sizden online olarak destek almak istiyorum. Ama kafamda soru işaretleri var. Sizce geçer mi bu durum terapi ile. Yoksa hep bununla yaşamak zorunda mı kalacağım. Ve size nereden ulaşabilirim. Teşekkürler şimdiden doktor bey
12 Aralık 2020 10:45
Uzm. Psk. Dan. Okan Tiring tarafından cevaplandı.
Katil mi olurdum diye düşünüyorum
Hocam merhaba ben bir zamanlar hani korunma da amaçlı ya da sinirlendiğim bir durum olursa gibi düşüncelerle çakı elektroşok biber gazı falan taşıyordum bazen şey düşündüğüm olmuştur hani biriyle kavga etsem okuldan onu kullanırdım diye ve ben şimdi bu olayları düşündüğüm şeyleri düşünüyorum hani belki de sinirlensen birilerini öldürürüm diye düşündüm ve ben katil mi olurdum bende o potansiyel mi vardı diye dusunup duruyorum kendimi kötü ve suçlu hissediyorum
29 Kasım 2020 04:30
Uzm. Psk. Dan. Okan Tiring tarafından cevaplandı.
