Psikoloji - Sorular ve Uzman cevapları
Psikolojik bozukluklar
Hocam merhaba, umarım sağlığınız ve keyfiniz yerindedir. Ben bir şey danışmak istiyorum izninizle. Erkek arkadaşım, yaklaşık son 1.5 aydır hayattan kopmuş gibi davranıyor. Kendisinin çok fazla düzenli bir iş hayatı olmayışı, sürekli iş değiştirmesi ve en son işinden de ayrılması kendisinde çok büyük maddi sıkıntılar yarattı, ödemesi gereken borçları var. Şu an sadece internet üzerinden saatlerce oyun oynayarak para kazanmaya çalışıyor ve yeterli, düzenli bir geliri yok. Bu durum onu çok üzdü ve maalesef çok içine kapanık birisi. Derdini, sıkıntısını çok zor, ancak kendi isteyince anlatır. Ancak en son konuştuğumuzda sesi hiç iyi gelmiyordu ve tamamen çaresiz aşırı yorgun ve bıkkın hissettiğini yalnız kalmak istediğini söyledi. Ayrıca kendis...
3 Kasım 2021 10:59
Uzm. Psk. Ezgi Didem Ayaltı tarafından cevaplandı.
Hocam yardım
Merhaba hocam kendimi anlatayım son zamanlarda işin içinden çıkılmaz hal oldu bankaya gidiyorum yatırdığım tutarı bıkıyorum eve geliyorum şüphe kaplıyor dıyorum kendime evde saydım bankada saydın niye suphe ediyorsun ben atamıyorum gidiyorum kayıtları gösteriyorlar geçiyor telefonun bataryasını degiştiriyorum sonra telefonu alınca bir şühe kendimi inandıramıyorum görmeye gidiyorum cıkan bataryayı görüyorum rahatlıyorum en son hasta bir kedi ye bakarken ölmesi sonucu kuduz mu diye kafayı Bi taktım hayvanı en son ne zaman gördun hayvan ölmeden 2 vun önce ne yapıyordu ıyumıydı kuduz belirtisi var mı dıye dusunvulerı atamıyorum evet hayvan ne yaptığını hatırlıyorum ama bu kez kayıtla tekrar izleme durumum olmadığı için aylarca atamadım benim ha...
13 Eylül 2021 19:54
Uzm. Psk. Ezgi Didem Ayaltı tarafından cevaplandı.
Akla neden gelir
Hocam ben küçük kuzenlerimle oyun oynayıp video çekerken aklıma cinsel bir şey gelmişti onları görünce aklıma cinsel bir pozisyon geldi onlara da video çekmeyi durduryorum bana bakın falan demiştim öyle durmasinlar diye ama aslında cinsel anlamda bir şey de yoktu sadece aklıma öyle gelmişti şimdi de diyorum ki o an onlara bana bakın dedim videoyu durdurdum normal insanların aklına böyle şeyler gelmez ve böyle yapmazlar diye bir düşünce geldi bende bir anormallik mi var böyle düşünceler böyle şeyler sapkın sorunlu fesat kişilerde mi olur?
6 Ağustos 2021 23:43
Uzm. Psk. Ezgi Didem Ayaltı tarafından cevaplandı.
Merhaba hocam demin sordum
Hocam son soruyu ben sordum bu düşüncelerimin sebebi OKB olabilir mi ve sizce bende ağır okb mi var ve dediğiniz gibi uzmandan destek alicam
3 Ağustos 2021 11:56
Uzm. Psk. Ezgi Didem Ayaltı tarafından cevaplandı.
OKB ve kesin çözüm
Merhaba hocam 20 seans bdt terapi 5 seans EMDR terapi ve 10 seans tdcs tedavi aldım ama OKB m düzelmedi. Sıkıntı nerde kaynaklı olabilir? Benimki müzmin mi
12 Temmuz 2021 12:47
Uzm. Psk. Ezgi Didem Ayaltı tarafından cevaplandı.
Psikolojim bozuk
4 yıllık bir ilişki içindeyim, 4 yıl boyunca iyi yada kötü çok şey yaşadım. Bana kötü şeyler yaşattı aldatmak vs gibi… ama ne yaparsa yapsın Sevgilimi bırakamıyorum ayrıldığımızda psikopat gibi sürekli onu takip ediyorum yazıyorum peşini bırakamıyorum konuştuğu kızlar olduğunu duyunca kendimi öldürme isteği geliyor kızlara yazmaya çalışıyorum elim ayağım titriyor terliyorum kusuyorum kendimi öldürme isteği onu öldürme isteği geliyor bana yaşattıkları için. Çevremdekiler takıntı olduğunu söylüyor ama ben onu seviyorum gibi hissediyorum ama yaptıklarımın normal olmadığını biliyorum. Sinirlendiğim zaman kendime zarar vermek istiyorum ölmek istiyorum kendimi kaybediyorum ağzımı kimse tutamıyor gün içinde elllerim titriyor ve çok huzursuzum sevg...
6 Temmuz 2021 21:15
Uzm. Psk. Ezgi Didem Ayaltı tarafından cevaplandı.
Hatamı unutamıyorum
Bir sene önce sanal oyunda bir erkek kız tanıştık arkadaş olduk sohbet ettik.Onlara en başından nişanlıyım dedim iliskimi saklamadim sırf yanlış anlaşılmasın diye iliskimden konustuk arada.Onlarda anlattı sevgilerini erkek olan iyi bir kız bulup evlenmek istediğini söyledi. Bu böyle 15 gün felan sürdü sonra oyunda takım arkadaşız ya resim atın merak ettik görünüşünuzu dedik resim bende attım hem kız erkek olan arkadaşıma sonra çok pişman oldum şimdi sözlü olduğum sevgilime nasıl yaptım bunu diye çok üzüldüm ihanet etmiş gibi hissediyorum ilişkimize ona sadık kalamadim.Erkek arkadaş çok rahat tavırlı biriydi baya benle samimi konuştu arkadaşım canım sen çok iyisin kankam felan seni çok sevdim çok iyi kızsın sen beni sevdin mi arkadaş olarak ...
28 Haziran 2021 18:04
Uzm. Psk. Ezgi Didem Ayaltı tarafından cevaplandı.
Kronik depresyon tedavisi
Merhaba. 10 yıldan fazladır kronik depresyon ile mücadele ediyorum. Bu süreçte psikiyatrist ve psikologlar ile görüşmelerim, ilaç kullanımlarım oldu ama maalesef hiçbir sonuç alamadım. Sizi bir arkadaşım önerdi ve gerçek anlamda artık psikolojik tedavi almaktan yoruldum. Bir umutla başlayıp sonunun sürekli hüsranla bitmesi beni çok yıprattı. Demem o ki, uzun süreli depresyon halinde -ki buna özgüven eksikliği, sosyal fobi de dahil- ne kadar yardımcı olabileceğinizi düşünüyorsunuz bana? Yanlış anlamanızı istemiyorum. Alanınızda başarılı olduğunu düşünüyorum yorumlarınızı okudum. Fakat tekrar tekrar denemek ve sonuç alamamak beni çok yoruyor. Hayata son bir kez daha şans vermek istiyorum. Değişime karşı çok dirençli biriyim. Sizce, size gelir...
6 Ekim 2020 21:22
Uzm. Psk. Ezgi Didem Ayaltı tarafından cevaplandı.
Depresyon tedavisi
Merhabalar doktor hanım , Depresyondan kurtulabilmek verilen ilacımı kullanıyorum, aynı zamanda elimden geldiğince egzersiz meditasyon ve sağlıklı beslenme kurullarıma uyuyorum . Ortalama olarak 5-6 aydır ilaç kullanıyorum ( dozu yüksek) etkisini şimdiye dek kısmi olarak gösterdi, değiştirilmesini önerir misiniz yoksa bir süre daha aynı ilaca devam edeyim mi ? Sizin depresyon konusunda ki değerli görüşlerinizi almak istedim , iyi çalışmalar selamlar saygılar.
3 Mayıs 2020 14:02
Uzm. Psk. Ezgi Didem Ayaltı tarafından cevaplandı.
artık yaşamak zor
iyi günler hocam.2 senelik olan ilişkim var annem istemedi neden sırf laf olucak diye görücü usulü olsun diye zorladı beni vaz geçmedim kendi istedigiyle evleniyim sevdiğimden uzak tutmak için başka şehire bile götürdü 24 yaşındaydım kendj kararlarımı almama izin vermiyor 18 aydır sevgilimi bir kez görmedim 4 ay sonra sözümüz var onca olan şeye rağmen vaz geçmedim.Ama sözlüm oda bana aynısını yapıyor hiç arkadasim kalmadı benim bir tane bile derdimi paylaşıcagim kimse yok iyimisin ne istiyorsun diye soran yok.Bundan daha önce bahsetmiştim size 10 ay önce sanaldan oyun oynarken biriyle konuştum diye 3 kişi biri erkek arkadaş olarak konuştuk sadece demiştim sonra üçümüz iki kız bir erkek merak edip resim profili koyduk sonra ihaneti olarak ke...
29 Mart 2020 15:25
Uzm. Psk. Ezgi Didem Ayaltı tarafından cevaplandı.
pişmanlıklar ve keşkeler
pişmanlıklarımdan ve keşkelerimden nasıl kurtulabilirim sürekli aklıma geliyor düşüncelerime karışıyor ve unutamıyorum sanki şuan o utanç verici anları yaşıyormuş gibi hissediyorum . çok hata yaptım ve birini unutmak istiyorum sevmeme rağmen aklımdan pişmanlıklarımım gibi çıkmıyor
19 Mart 2020 19:05
Uzm. Psk. Ezgi Didem Ayaltı tarafından cevaplandı.
Küçüklüğüm
İyi günler hocam.Öncelikle nerden nasıl başlasam bilemiyorum ama bunu anlatmak söylemek benim için çok zor.12 yaşımda galiba hatırlamıyorum pek erkek kardeşim benden 3 yaş küçük bir yerden mi gördu ne yaptı bana mahrem yerini ağzıma aldırdı bende ne mantıkla yaptım niye yaptım böyle saçma salak bir şeyi hiç anlamıyorum o kadar çok utanıyorum ki bu bildiğin şey iğrenç o kadar iğrenç ki çok utanıyorum tabiki küçüktük kardeşimi suçlamıyorum ben ondan büyü olduğum halde nasıl yaptım.Simdi bu yasa kadar aklıma hiç gelmedi kardeşimi çok seviyorum canımı veririm.Evlilik olunca bu aklıma geldi sanki eşime karşı kendimi mahçup suçlu hissediyorum sapık biri gibi soylenicek bişey değil bu kimse anlamaz kimse ne gözle bakar.Esime evliligime odaklanamiy...
10 Mart 2020 22:06
Uzm. Psk. Ezgi Didem Ayaltı tarafından cevaplandı.
Untulmayan geçmiş hatalar.
Merhaba öncelikle nasıl başlıyacam bilmiyorum.Ben 20 yaşında birisiyle görüşürüm ailesiyle tanıştım herşey çok iyiydi sonra benden zorla fotoğraf istemeye başladı attım sonra benden çıplak resim istetti ve ben bunu atmak zorunda kaldım kafam görünmeden goguslerimi çektim attim.Cok yanlış yapmamam gereken bişey kendimden tiksiniyorum kendimi kirli edepsiz namussuz pavyonda çalışan kadından farksız görüyorum.Mutlu olamıyorum sürekli aklıma geliyor gülmeyi hak etmiyorsun diyorum sonra karşıma biri çıktı çok sevdim onu aşık oldum sonra aklıma olanlar geliyor ya öğrenirse ya fotoğrafı silmediyse sildim dedi ama sürekli aklımda ya evlenince rahatsız ederse fotoğrafla tehdit ederse diye düşünmekten intihara yaklaştım.2 sene oldu bir kere beni tehd...
11 Kasım 2019 17:55
Uzm. Psk. Ezgi Didem Ayaltı tarafından cevaplandı.
Depresif nöbet
Merhabalar doktor hanım, Yaklaşık olarak 4 senedir başımda gerilim tipi baş ağrısı yaşıyorum , buna ek olarakta depresif nöbet tanısı kondu . Başımda bir anda değişik bir hissiyat oluyor , kafamı tutamayacak duruma geliyorum o an odaklanamama konsantre olamama gibi durumlar yaşayıp başımda garip bir sersemlik hissi oluyor . Bu ataklar gün icerisinde 2-3 kez oluyor ve 30-40 dk sürüyor. Uzun yıllardır antidepresanlar ve ek ilaçlar kullaniyorum doktor kontrolünde. Ama çözüm açıkcası alamadım, ben ek olarak ne yapabilirim? 23 yaşındayım ,sizin değerli görüşlerinizi de almak istedim . Mesleki hayatınızda başarılar diliyorum kolay gelsin .
4 Ağustos 2019 10:55
Uzm. Psk. Ezgi Didem Ayaltı tarafından cevaplandı.
Yabancı dılı anlamamak
Merhabalar hocam bizim oğlan bu sene İngilizce olan bir bölüm kazandı ama hazırlıkta çok zorlandığını sınıfta hoca ders işlediği zaman hiçbir şey anlamadığını, panik olduğunu söylüyor genel olarak İngilizceyi anlamadığını söylüyor ve ikinci dönem gitmek istemiyor ve kesin kalacam gözüyle bakıyor ve hiç yapamayacağını düşünüyor. İngilizcede zorlanmasına rağmen İspanyolcada hiç zorlanmadığını ve kendi kendine çalışarak yapabildiğini söylüyor ve gerçektende yapabiliyor. İngilizce konusunda napacak bilmiyor son çare türkçe bir bölüme geçecem diyor siz ne düşünüyorsunuz? Gizle *** *** **
14 Şubat 2019 08:36
Uzm. Psk. Ezgi Didem Ayaltı tarafından cevaplandı.
