Psikoloji - Sorular ve Uzman cevapları
Anksiyete bozukluğu
Hocam ben ara sıra böyle yerimde duramıyorum panik ataklar geliyor bana öyle durumda ne yapmam gerkiyor ltfn söylrmsn
12 Eylül 2020 19:24
Uzm. Psk. Gökhan Sönmez tarafından cevaplandı.
Takıntı Varlığı
Hocam merhabalar 22 yaşındayım normalde takıntıları olan biriydim fakat Corona sürecinde yaşadığımız gündem ve buna bağlı olarak evlere dönüşümüz sebebiyle takıntılarımda çok büyük bir yükselme oldu ve tabir yerindeyse hastalık hastası oldum diyebilirim. Örneğin geçen gece dışarda enseme bir şeyin değdiğini hissettim ve bunun yarasa mı olduğunu düşündüm çünkü kuduzla alakalı birkaç şey okumuştum ve o günden beri ensemde herhangi bir iz-işaret olup olmadığını soruyorum, olmadığını söylediklerinde de tatmin ve hatta kuduz aşısı yaptırmayı düşündüm. Ve hala bu psikolojideyim. Gecen elimdeki bir şeyi ( çöp, böcek) yarasa dışkısına yorararak evhama kapıldım. Sürekli olarak korku, stres sinir hakim olmaya başladı ve ilaçta kullanıyorum fakat sizi...
12 Eylül 2020 12:37
Uzm. Psk. Gökhan Sönmez tarafından cevaplandı.
Panik atak Hayata bağlanamamk.
Hocam küçüklükten beri çok korkak biriyim hatta dünyadaki en korkak kişi bile olabilirim.4 5 Yaşındayken korku filmlerine meraktan bakmam.Hamam boceklerinin bir anda evde 10 tane cıkması her yerden sürekli o donemde hastane de hep bir saglık sorunumun cıkması sebebiyle hastane ortamında kalmam anne babanın surekli kavgası yuzunden ozguvensiz biri olarak çok korkak bir insanım.Geceleri aynı korku filmindeki karakterler 5 yaşından neredeyse 12 13 yaşına kadar resmen sezonluk dizi gibi ugradılar rüyalarıma hatta anne mi baba kardeşlerimi bile yaratık olarak bana saldırırken gordum.Boyle gelip bana dokunduklarında o yaratıklar eletirik carpıyo gibi oluyordu sırtımın arka tarafında bobrek taraflarına gerçekten hissediyodum o agırıyı sürekli kara...
9 Eylül 2020 03:53
Uzm. Psk. Gökhan Sönmez tarafından cevaplandı.
Temizlik Takıntısı
Merhaba 23 yaşındayım temizlik takıntısı sorunu var bende bayan olduğum için bayanlarla sarıldığımda göğüslerindeki varsa eğer kanser kitle bana geçer hissediyorum biri bana değince üstlerimi yıkamasam rahat edemiyorum kendimi nasıl rahat ettiririm şimdiden çok teşekkür ederim
20 Aralık 2018 18:35
Uzm. Psk. Gökhan Sönmez tarafından cevaplandı.
Topluluk önünde aşırı heyecan
Hocam merhaba Ben gecenlerde sunum yapmaktaydım sınıfta.Henüz 2 dakika gecmistiki kalbim hızla atmaya basladı ve bir anda tutuldum kaldım.Sanki bogulcak gibiydim.Agzımdan kelimeler zor cıkıyordu.Sanki kalbim durmustu.Gecen sene de Sınıf onunde İstiklal Marsı okurken de tutulup kalmıstım.Cok heyecanlanıyorum.Ne yapmalıyım?
9 Nisan 2016 22:52
Uzm. Psk. Gökhan Sönmez tarafından cevaplandı.
Özgüven eksikliği
Merhaba Gökhan bey. Ben 32 yaşındayım Tosya'da özel bir firmada çalışıyorum. Benim sorunum insanlarla kolay iletişim kuramıyorum. Sosyal ortamlardan uzak duruyorum. Sohbet başlatamıyorum. Aşırı heyecanlanıyorum ve kelimeleri yuvarlıyorum. Bazen saçma sapan şeyler söyleyebiliyorum. Daha önce sosyal fobi ve depresyon belirtisiyle çeşitli ilaçlar kullandım ama şuan da hemen hemen aynı konumdayım. Bu konuda bana yardımcı olabilirmisiniz. İyi Çalışmalar.
5 Nisan 2016 13:41
Uzm. Psk. Gökhan Sönmez tarafından cevaplandı.
