Uzm. Psk. Gökhan Sönmez

Kendini kesfetmek ve farkindalik kazanmak icin tutulan en dogru yol, hocam ile yol almak guzel. 10-10-2020

Gökan bey ile tamamen tesadüfi şekilde tanıştık. Kendisi pozitif enerjisiyle espirili yaklaşımıyla ve güven veren duruşuyla kafanızdaki önyargıları yıkarak işe başlıyor. Tanı ve tedavi sürecinde ise koşulsuz kabul empatik dil ve sana inanıyorum sen bunu yapabilirsin gücünü ve duygusunuda verip üstüne birde objektifliğiyle kendinizi ona rahat ifade etmenizde yol açıyor. Zaman zaman deniz fenerliği zaman zaman ayna olarak sizin kendinizi görmenizi ve yollarınızı bulmanızda destek sağlıyor. Terapiye,terapiste ve terapiyle tedaviye karşı önyargılarınızı yıkmak kendinize en büyük iyliği ve yatırımı yapmak istiyorsanız mutlaka Gökhan bey ile tanışmalısınız. Bir terapistte ne arıyorsanız kendisinde bulacaksınız. Almış olduğu eğitimler işine duyduğu saygı ve azmiyle kendisi işinin en iyisi diyebilirim. Sizin de anlaşılmaya içinde bulunduğunuz ruh halinden çıkmaya nefes aldığınızı hissetmeye rahatlamaya ve iyileşmeye gönüllülüğünüz varsa adım atmaktan korkmayın. Gökan Bey’e sonsuz teşekkür etmeyi ve güvenle onu tavsiye etmeyi kendime borç bilirim. Z.D 09-10-2020

Gökhan Bey çok ilgili ve rahatlatıcı bir yaklaşıma sahip. Son derece memnunum. Kastamonu icin buyuk bir şans kendisi. 07-10-2020

Kesinlikle tavsiye ediyorum. En büyük sebebi de sizi kendinize getirebilecek potansiyeli ve dürüstlüğü olmasıdır. Mantıksal çerçeveleri güzel çiziyor ve etkili bir psikolog. 30-09-2020

. 30-09-2020

Yaklaşık 4-5 yıl kadar sayamayacağım kadar çok psikiyatrist,psikolog ile görüştüm,seanslar yaptım,ilaçlar kullandım. Daha ilk seansta aldığım verimi hiçbirinde almadım. 2.seansta falcıya gelmişim gibi hissettim desem yeridir... Tanımlayamadığınız bir duygunuzdan ya da davranışınızdan bahsettiğinizde bunun kaynağını çok profosyonelce buluyor ve sizin bile unuttuğunuz anıyı (hiç anlatmadığınız halde hemde) size hatırlatıyor,irdeletiyor ve asıl sorunun o his/davranış değil altında yatan sebep olduğunu anlıyorsunuz ve bu seansta o kadar çok yapılyorki diğer seansa kadar günlük yaşantınızda bunu yaparken buluyorsunuz kendinizi ve bu inanılmaz bir ilerleme sağlıyor... Bipolar teşhisine kanıt gösterdikleri birçok davranışımın/hissimin ana kaynağını bulup,beni yüzleştirip ve çözümü kendim bulmamı sağlayan ve uygulamama destek veren harika bir doktor! Konuşarak ne iyileşebilir geçebilir ki diyordum ama şuan benim hiçbir şeyim yokmuş yada bu kadar kolaymış diyebiliyorum. İyi ki bu site vesilesi ile tanışmışım. 17-01-2020

Hücum terapisinin en büyük faydası; duygularınızın neden-sonuç ilişkisi içerisinde somut masaya yatırılması. Bu duyguların eşliğinde gelen düşünce ve davranışlarımızın da aynı şekilde,neden sonuç ilişkisi gayet Somut bir şekilde ele alıyor hale gelebilmemiz kapıyı hızlı çarpıp çıkıyorsak, erteliyorsak, düşünüyorsak vazgeçiyorsak, çok uyuyorsak, çok yiyorsak bir şeylerden kaçarken başka bir şeyden kaçmıyorsak, ilgi çekmek için duygusallığa kapılıp kabuğumuza çekiliyorsak bunların hepsinin ardında yatan sebepler var kainatta tesadüfe tesadüf edilmemiştir derler. İnsanın en büyük düşmanı kendisidir benim kaainatım, kendine sınırlar çizer, engeller koyar, ön yargılar yerleştirir. ''Sen zaten beceriksizsin, sen yapamazsın, o sana yar olmaz sen mi bu işi bırakacaksın'' gibi. Gökhan Bey'in tabiriyle ''sana parmak sallayan biri var içinde. kendimizden kaçabileceğimiz bir yer yok. O parmak sallayan mekanizmada laftan anlayan bir şey değil, ona öyle olmadığını ispat etmemiz gerekiyor. Onun bizi nasıl çaresizlik, yalnızlık, yenilmişlik, eziklik, pişmanlık duygusuna çektiğini nasıl yaşamdan kopardığını tam olarak anlayabilmemiz ve ona engel olmaya bir şekilde engel olabilmemiz için.'' şimdiye kadar aldığım birçok profesyonel destek arasında en faydalı yöntem Gökhan Bey ile yaptığımız bu hücum terapisi oldu. Bu süreç birden bire olacak bir şey değil ve hücum terapisi bittiğinde de içimizdeki mekanizmaları tamamen ekarte etmiş olmuyoruz ama bir şekilde hayata karşı tamamen çaresiz olmadığımızı herkesin hatalar yapabileceğini insanların birbirleri ile kıyaslanırken içinde bulundukları şartlarında kıyaslanması gerektiğini, kendimizden memnun olmadığımız durumların düzeltilebilmesi için mantıklı ve sakin bir şekilde problemlerimizi doğru anlayarak nereden kaynaklandığını ve nasıl düzeltebileceğimizin araştırmasını adeta bir bilim adamı gibi üstüne gide gide çözebileceğimizi bize gösteriyor Terapist bu uygulamada. Hayattan zaman zaman kopan, intihar etmeyi düşünen, çaresiz hisseden biri iseniz kendinize aynadan bakmanız ve derinlemesine incelemeniz, kendinizi anlamanız, kendinize daha fazla barışık olmanız gerekiyor demektir. Gökhan Sönmez bey doğru aynadır bu aynada kendimizi görebilmeniz için, kendinize olduğu gibi ifade edin ben öyle yaptım, samimi olun, korkmayın hayatın zamanın kıymetini daha iyi anlayacağınız bir süreç olacaktır. Terapistlik hayata çok dokunan bir meslek, öğretmenlik, doktorluk gibi hayatıma çok dokunan Gökhan Bey'e teşekkürler. Sizlere de tavsiye ederim. Selamlar. 16-01-2020

Uzun yıllar yardım aldım. Lakin boş olduğunu Gökhan Hoca ile seanslara başlayınca anladım çok kısa zamanda kendimin farkına varmamı sağladığınız seanstan sonra ilk işim telefonumun hüzünlü şarkısını değiştirmek oldu, aslında beynim hiç durmadan konuşuyor, ama arada ifade etmek kolay değil oldum olası kaleminden duygularını damlatanlara hayranımdır okumak ya da şiir dinlemek kendini yazarak ifadeye geçme noktasında çokta işimi kolaylaştırıyor burada idrak etmiş oldum. Dımtıs müzik eşliğinde çok da duygusala bağlanıp hüngür fışırt içindeki hüznü buraya dökemiyormuşsun. Hocam haklıymışsınız hüzünlü şeylerden uzak durup içimdeki o umut ışığını yakmak Şahane fikir sanırım. Hatta sayenizde eminim her şeyde güzel olacak. Hayat cesurlara güler 41 yaşından sonra kendimi keşfetmemi sağladınız. Benim hayatımı olumlu kanalize ederken evlatlarıma da katkınız oluyor. Doğru olarak kaybedilmez farkında olursan hata yapma ihtimalin de azalır. Dibi görsen de mutlak çıkış vardır vs... bana birçok şey öğrettiniz uygulama için elimden geleni yapacağım. Kim ne derse desin ben dünden gelmiyorum. Umut her daim vardır, umut Allah'ın içimdeki gitmişliği sona erdirdiğiniz için teşekkürler hocam. 28-07-2019

Bir haftalık süreçte tahmin etmediğim bir sonuca ulaştırabilecek EMDR deneyimini yaşadım. Başlangıçta çaresiz hissederken aslında bunun çok kolay çözülebileceğini gördüm. Herkes için uygulanabilir bir çözüm olabilir. Her şey için teşekkürler. 21-07-2019

Gökhan Bey ile emdr seansından sonra bugün 2. seansındı ilk geldiğimde Doktor anksiyete bozukluğu teşhisi koydu bunu kabullenemedim ve Terapiye başladım Gökhan Bey'in psikolojik desteği ve aklımda kurup büyüttüğüm yanlış düşüncelerimi çok iyi çürüttü ve beni rahatsız eden düşüncelerim Artık beni rahatsız etmiyordu görüşmelerim boyunca yaşadığım tüm kötü anılarımın ve beni rahatsız eden takıntılarımı cesaret ve Gökhan Bey ile paylaştım onun uyguladığı emziği terapi silerken hepsini unuttum düşünceleriniz sizin hayatınızı belirler olumsuz düşünceleriniz sizi rahatsız ediyorsa ve Bundan kurtulmak istiyorsanız tanıdığım en iyi terapist psikolojik danışman Gökhan Sönmezi Şiddetle tavsiye ediyorum 29-01-2019

Gökhan Bey ile 9 ayda terapi yapıyoruz panik atak rahatsızlığım var Terapiye gelmemin sebebi budur terapilerde sonra rahatsızlığım azaldı olaylara başka bir bakış açısıyla yaklaşmaya başladım hayatımdaki kısır döngüsünü kırmaya başladığımı hissediyorum Teşekkürler Gökhan Bey 11-12-2018

Takıntılarımdan kurtuldum 5 haftalık süreçte çok iyi etki etti Hayata bakış açım değişti Çok mutsuzken mutlu olmaya başladım sosyal hayatım iyileştim hayattan zevk almaya başladım Kısacası çok mükemmeldi 19-11-2018

Bu benim ikinci seansın ilk seansına gelişimde ilaçsız tedavi nin bana yaramayacağını düşündüm 2. seans sonunda ise ilacın bana yaramadığını düşünmeye başladım Asıl sorun vücut değil Asıl sorun düşünceler ilaçlar düşüncelerinle konuşmuyor onları ikna etmiyor değiştirmiyor düşüncelerimi kontrol edecek tek şey tek kişi benim ve de benim bundan önceki hayatım her şeyi her şeyi ile bağlantılı en saçma sayıyla bile bağlantılar arasında bazı düğümler var beni zorlayan düğümler onları çözmem lazım çözecek tek kişi benim ve benim de sadece biraz Yardıma ihtiyacım var Bana Doktor değil de yol gösteren bir arkadaş olduğunuz için teşekkür ederim 08-11-2018

Bence Gökhan bey İşinin ehli bir insan her şeyi akışına bırakıyorum müdahale edeceği noktaları iyi seçiyor yanlışları Siz hiç fark etmeden aklınızın köşesinde yerleştiriyor ve bu yanlışları bir daha yapmamanız için çok uzun zaman gerekmiyor insanları iyi analiz ediyor Ayrıca zeki biri mesleği için onda olması gereken her türlü donanıma sahip olduğunu hissettim kendisine çok teşekkür ederim 04-11-2018

Açıkçası ilk seansa geldiğimde çok önyargılı adam bir erkek olarak Benim yaşadıklarımı anlayamayacak mısınız gibi hissetmiştim ama Sayan Sonunda tarafsız yaklaşımlarının önerileriniz duyguyu hissetmeniz yanıldığımı anlamama ettim iyikilerimden birisiniz İyi ki gelmişim buraya sayenizde çok yol katettik bize doğru yol gösterdiğiniz için minnettarım 04-11-2018

Kendimi kötü hissettiğimde Bana Fayda sağlayacak beni iyi hissettirecek arayışlara girdim size de Gökhan Sönmez hakkında bir çok iyi yorumlar okudum bana iyi geleceğini düşünerek bir hafta sonu İlk seans görüşmesi oldu sonrası 2-3 görüşmeler oldum hücum terapisi hakkında bilgilendirildi imde kısa zamanda yol kat edeceğini düşündüm başlarda bana olumsuz gelse de beni yorsa da terapiler şu an iyi ki hücum terapisi ne karar vermişim dedim bugün terapinin son günüydü ve tek alamadığım kendimi iyi hissettiğim bugüne kadar fark edemedim farkındalıklarını fark ettiğimi anladım Bundan sonraki günlerde daha umutlu mutlu huzurlu olacağımı düşünüyorum Gökhan Bey'e Sonsuz Teşekkürler 28-08-2018

Ilk görüşmeye geldiğimde kendimi bitmiş hissediyordum hocam karşımda Zümrüt diye biri yok dedim o zamana kadar kendim için hiçbir şey yapmamışım hep başkaları için yaşamışım ve sorumluluklarını almışım Yani kendimi olmuşum Ama şimdi diye biliyorum Bu da hocam Sayesinde Oldum Belki de yapabiliyordum ama istemedim daha da iyi olacağım hissediyorum ve istiyorum Beni bana buldurduğu için Hocama çok teşekkür ediyorum 17-04-2018

Gökhan hoca çok iyi bir psikolog. Olaylara esprili yaklaşımı ve pozitif enerjisiyle kötü düşüncelerden uzaklaşmanıza yardımcı oluyor. Samimiyeti, güler yüzlülüğüyle pozitif enerji dağıtıyor adeta kendimizi eleştirmeyi sorunların en derininde ki sebeplerini bulmak için çok iyi bir rehber. Bir kere daha gelmem gerekse yine gelirim. Teşekkür ederim her şey için. 13-03-2018

Görüşmeye ilk geldiğimde ilaç bırakma aklımın ucunda bile değildi. Buna çok uzaktı ve asla ilaç kullanmadan iyi olamazdım. Sizin sayenizde ilaç bırakmaya karar verdim ve uyguladım. Bana güç verdiniz. Seanslarda enerjik, samimi, esprili bir şekilde geçti. Kendimi çok güvende hissediyorum. İlk zamanlar kendime güvenim yoktu. Gökhan bey sayesinde güvenim arttı. İyi ki böyle bir psikoloğum var. Teşekkür ediyorum her şey için. 13-03-2018

Kendimin farkında olmamı sağladınız ve sağlıyorsunuz. İletişim yönünüz gerçekten iyi. Görüşmeleri günlük hayatımda uyguladığımda gerçekten faydasını görüyorum. Zamanla da iyi olabileceğimi biliyorum. Bunu gerçekten hissettim. İlk görüşmeye geldiğimde bana bunun zorlu bir yol olduğundan bahsetmiştiniz. Önce çok korkmuştum ama şimdi korkmuyorum. Çünkü o güveni sağladınız ve zorda olsa ben bunun üstesinden geleceğimi hissediyorum. Ve en önemlisi sizinle iletişim kurarken kendimi daha iyi hissediyorum. 13-03-2018

İlk başlarda çok kötüydüm. Seanslara başladıktan sonra bu sorunlarım ara ara devam etti ve şu an da daha iyiyim. İlk başta seansların işe yaramayacağını düşündüm fakat şu an çok çok iyiyim ve sonuna kadar devam edeceğiz. Çok teşekkürler. 12-03-2018

Bana iyileşeceğime dair umut vaad ediyor. Kaygılarımı azaltıyor. Onunla yaptığımız çalışmalar sonucunda kendimi daha iyi hissediyorum. Böyle insanlara ihtiyacımız var. Her şey için teşekkürler. 12-03-2018

Psikoterapi kesinlikle bir arkadaş yada dostunuzla bişeyler paylaşmakla eş tutulamaz. Sanki birisi ruhunuza ayna tutuyor gibi hissedersiniz. Arkadaşınız, kendine göre doğruyu verir. psikoterapi sizi nakış gibi işler ve güzelleştirir. Bence psikolojik rahatsızlıklar bir şans aslında olduğunuz insanın bir tık daha üstüne çıkma farkındalığı sağlıyor. Ben ilk geldiğim günkü eda ile şu an ki Eda arasında psikolojik farkı 30 yılda alamadım. Ömrünüzden tasarruf etmek istiyorsanız terapi alın. Hayat mutsuz olmak için çok kısa terapistler de bizim ruhumuzdaki engelleri kaldıran zaman makinaları gibi. Terapistime teşekkür ediyorum. Bu kalitedeki yaklaşımı için.. 12-03-2018

En zor animda buldum ve gittim kendisine terapiye gercekten isini severek hakkiyla yaptigi icin bugunlere ayakta dimdik durarak gelebildim. Gokhan Bey gercekten isinin en iyisini yapan bir terapist kendisi :) her zaman arkadas gibi olup bana gercekleri gosteren benim anksiyetemi kaygimi korkumu gideren bir terapist. Ona gittigimde ayakta duramiyoken su anda cok iyiyim cok sukur onun sayesinde. Gercekten gtmek isteyenlere tavsiye ederim. Her turlu destek olabilen bir terapist. Basarilarinizin devamini diliyorum hep basarili olun hayatiniz boyunca terapistim..:) 20-08-2017

Eşimle yaşadığımız büyük sorunları sayesinde beraber atlattığımız psikoterapi uzmanı uzman Psk. Dan. Gökhan Sönmez'e öncelikle teşekkür etmek isterim. Arkadaşımın tavsiyesi ile tanışma fırsatını bulduğumuz Gökhan Bey gerçekten çok ilgili ve işini içten yapan birisi. Psikolojik olarak çok zor zamanlar geçirdiğimiz dönemlerdi. Ben yaşadığım kötü olaylardan sonra etkilenip bunu yansıttığım dönem, bu olaylar başlamıştı. Sorunlarımız oldukça büyümüştü ki buna bir dur demenin ve iyi bir psikolog danışman ile bunu çözmenin vaktinin geldiğini fark etmiştik. Evlilik terapisi çift terapisi adı altında bir psikoterapi tedavisiyle sıklıkla kendisine gittik ve bize gerçekten çok iyi geldi çok memnun kaldık. Artık eskisinden bile iyi durumdayız. Psikoterapi kurtuluşumuz oldu. Kendisine tekrar ve tekrar çok teşekkür ediyoruz. İyi ki varsınız... 16-07-2017

Alanında uzman, başarılı ve azimli bir terapistsiniz. Sizi takdir ediyor ve başarılarınızın devamını diliyorum. 15-02-2017

Sizin gibi profesyonel insanlara bu kadar kolay ulaşılamaz sanıyordum fakat yanılmışım google'a yazınca çıkıyorsun Gökhan Hocam :)siteniz hayırlı olsun. .. 15-02-2017

Kendinize olan güveni artıran elinden gelen en iyisini yapan danışman 15-02-2017

İşinin hakkını veren, gerçekten çok iyi bir danışman. Basarilarinizin devamını dilerim 15-02-2017

Hocam cok güzel bi site olmuş artik zordurumda kalan size ihtiyaci olan herkes buradanda size ulasabilicek herzaman söylediğim gibi ben de burada yazan cogu arkadaş gibiydim ve sizin sayenizde hem korku kaygi vb.piskolojik sorunlardan problemlerden kurtuldum hem hayata yeniden tutundum hemde KPSS gibi zorlu bir sureci başarıyla atlattim tekrar tesekkür ediyorum.Başarilarinizin devamini diliyorum hocam iyi çalışmalar.. ? 15-02-2017

Danışanları çok iyi bilir; kişiliği ve bilgisiyle toplumumuza örnek teşkil eden başarılı bir psikoterapisttir. 15-02-2017

İşinde ehil, karşısındakine değer veren ve sizi anlayan uzman biri. Şiddetle tavsiye ederim. 15-02-2017

Yaşamınız boyunca basarilar diliyorum 31-03-2016

Merhabalar. Depresyon tedavisi gördüğüm dönem bir türlü düzgün bir iyileşme olmayınca kendisinden internet üzerinden randevu alıp gitmiştim. Gerçekten o dönem bana büyük yararı dokunmuştu. Çok iyi bir psikoterapi uzmanı. Hiç ilaç tedavisine vs. herhangi bir şeye gerek kalmadan tamamen psikoterapi yöntemiyle beni tedavi etmiş ve depresyondan çıkarmıştır. Depresyon tedavisini gördüğüm dönem psikoterapi ile ilgili birçok araştırma yapmış ve ilaç tedavisi dışında iyileşebileceğime ihtimal vermezken psikoterapi ile Gökhan Sönmez sayesinde atlatmıştım. Psikolojik sorunları olan, depresyon, anksiyete vs. rahatsızlıklardan şikayetçi tüm herkese uzman psikoterapist Psk. Dan. Gökhan SÖNMEZ'i öneririm. İşinde bu kadar iyi alanında bu kadar uzman bir psikoterapi uzmanına az rastlanır. Hele Kastamonu gibi küçük bir yerde. Kastamonu'nun en iyi psikoterapistine selamlar olsun! 28-01-2016