Topluluk önünde aşırı heyecan

Hocam merhaba Ben gecenlerde sunum yapmaktaydım sınıfta.Henüz 2 dakika gecmistiki kalbim hızla atmaya basladı ve bir anda tutuldum kaldım.Sanki bogulcak gibiydim.Agzımdan kelimeler zor cıkıyordu.Sanki kalbim durmustu.Gecen sene de Sınıf onunde İstiklal Marsı okurken de tutulup kalmıstım.Cok heyecanlanıyorum.Ne yapmalıyım?

1 cevap

000 görüntülenme

Cevaplar (1)

Uzm. Psk. Gökhan Sönmez

Psikoloji

İyi günler Enes. Anlattıkların Sosyal fobi belirtilerine benziyor. Konuyla ilgili terapi almanın sana fayda sağlayacağı kanaatindeyim. Bilişsel Davranışçı terapi yöntemi sorunu aşmanda ciddi yararlı olacaktır.

10 Nisan 2016 12:54