Diyetisyen - Sorular ve Uzman cevapları
Gebelikte Beslenme
Şeyda hanim merhaba. Ben hamileliğimin 7. Haftasindayim. İlk hamileligim ve 37 yaşındayim. Kan tetkiklerumde Na düşüklüğü dışında hepsi normal değerlerde çıktı. Bebegimin sağlıklı gelişimi için bu dönemde mutlaka hergun tüketmem gereken besinler nelerdir? Meyve, Pekmez ve kuruyemişin hangi türlerini ne kadar tüketmeliyim? Süt sadece 1 bardak tüketebiliyorum yetersiz mi olur bebeğim icin? Şimdiden çok teşekkür ederim.
13 Ekim 2016 08:00
Uzm. Dyt. Şeyda Sıla Bilgili tarafından cevaplandı.
Altın Koza Ajans
Merhaba Şeyda Sıla hanım, Altın Sağlık isimli aylık dergimizin Diyet ve Sağlık köşesinde sizin değerli görüş ve önerilerinizi bizimle paylaşmanızı rica ederiz.. iletişim :*** *** ** mail:mail@altinkozaajans.com
16 Ekim 2015 15:29
Uzm. Dyt. Şeyda Sıla Bilgili tarafından cevaplandı.
Spora başlayacağım ama bunu diyet eşliği ile yapmak istiyorum
20 yaşındayım Şeyda hanım ve 95 kiloyum yaklaşık 1 yıl önce 10 kilo vermiştim ama onu koruyamadım ve görüntüm de beni gerçek anlamda rahatsız etmeye başladı spora başlamaya karar verdim ama bunu diyetle beraber yapıp verimli sonuç almak istiyorum ve bir kaç kişi sizi tavsiye etti. Acıbadem hastanesinde olduğunuzdan ve öğrenci olduğumdan ücret konusunda tedirginim ama gerçekten çok kilo vermek istiyorum yardımcı olabilir misiniz? Cidden çok sevinirim.
26 Eylül 2015 00:24
Uzm. Dyt. Şeyda Sıla Bilgili tarafından cevaplandı.
zayiflayamiyorum
Merhaba eskisehir e yeni tasindim tesadüfen internetten sizi buldum dogum sonrasi aldigim kilolari veremiyorum 3.5 yil oldu bi ara internet üzerinden dok gurkan kubilay ile diyet yaptim ozaman aclik kan sekerin yüksek cikmisti bi hap ve uygun diyet uyguladık 2ay buyuk kismini verdim ama devam etmedim 7 kilo fazlam var kendi uygulamalarımla veremiyorum acava seker olayından mi die dusunuyorum yanlis anlamayin suzinle gorusmek istiyorum ama oncesinde kan testlerine bakiyormusunuz cunku gecmuste burcok diyetisyen tecrubem oldu test istemediler cokta basarili sonuclar almadim bilgi verirseniz sevinirim bu arada herhangi bi dahiliye doktorunada gitmedim
18 Eylül 2015 00:03
Uzm. Dyt. Şeyda Sıla Bilgili tarafından cevaplandı.
kilo problemim
Merhaba ben 19 yaşındayım boyum 165 kilom ise 45 5 kilo daha almak istiyorum gereken tahlileri yaptırdım kilo almamı engelleyen bir durum söz konusu değilmiş bir liste verdiler ama 8 aya yakın bir zamandır uyuyorum bir değişim olmadı yardımcı olursanız sevinirim HEMOGRAM THS 2.67 WBC 5.32 RBC 4.38 HGB 13.64 BİOKİMYA HTC 41.14 glukoz:98 MPV 9.47 ALT:18 MCV 94 hdl kolesterol:148 MCH 31.1 trigliserid:87 MCHC 33.15 ldl kolesterol:91.6 L PLT 264 PCT 0.25 PDW 17.5 H LYM# 1.95 LYM% 36.6 BAS 0.08 EOS# 0.03 EOS% 0.5 NEU# 2.91 NEU% 54.7 MON# 0.36 MON% 6.7 RDW 14.27 bunlarda test sonuçları şimdiden teşekkürler
29 Mayıs 2015 19:45
Uzm. Dyt. Şeyda Sıla Bilgili tarafından cevaplandı.
