Diyetisyen - Sorular ve Uzman cevapları
Yemek yiyemiyorum
Merhabalar.Ben Cansu.1.60 boyundayım ve kilom 40.Çok zayıf oldugumdan şikayetçiyim fakat yemek yemek istesem bile yiyemiyorum olmuyor.Aşırı acıksam bile çok az bi miktar yiyebiliyorum.İçimde kuvvetli bir iştahsızlık ve isteksizlik oluyor.Ne yapabilirim? Teşekkürler.
6 Temmuz 2013 10:50
Dyt. Derya Zünbülcan tarafından cevaplandı.
aşırı kilo kaybı
iyi geceler benim sorunum şu normalde zaten zayıftım fakat son 6 aydir inanılmaz derecede iştahsızım iki lokma yediğim zaman doygunluk hissi oluşuyor günde 12 saat ve oldukça stresli bir ite çalışıyorum .Bu arada antrat gastirit rahatsızlığımda mevcut şu an 54 kiloya kadar düştüm boyum ise 1.82 cm nasıl bir diyet uygulamalıyım ki hem iştahım açılmalı hemde kilo almalıyım mide sorunum olduğu için de birçok beisini alamıyorum saygılarımla iyi geceler
23 Eylül 2012 03:58
Dyt. Derya Zünbülcan tarafından cevaplandı.
göbek
hocam merhaba ben 21 yaşında biriyim boyum 1.85 kilom elektronik tartıda 74 çıktı ama benim şikayetim hala göbeğimin olması kollarım bacaklarım vücudum çok ince ama göbeğim var tartının yalnıs gösterdiğini sandım ama benden daha kısa ve daha kilolu bi arkadasım doğru çıktı onun vücudunun her yerinde doğru orantılı kilosu var benim sadece göbek kısmımda diğer her yerim çok ince belim dahil buna spor yapıp karın kası çalışsam veya herhangi bir diyet uygulasam olurmu şimdididen teşekkürler.
12 Eylül 2012 12:53
Dyt. Derya Zünbülcan tarafından cevaplandı.
kilo vermek istiyorum
merhaba ben 25 yaşında 1.61 boyunda 78 kilo da bir bayanım 5 ay önce doğum yaptım ve doğuma girerken 86 kiloydum 7 kilom gitti ama daha 15 kilo vermek istiyorum nasıl ne şekilde vereceğimi bilmiyorum düzensiz ve fazla kalorili besleniyorum galiba ne önerirsiniz sağlıklı bi şekilde nasıl kilo verebilirim şimdiden teşekkür ederim yardımınız için kolay gelsin
12 Eylül 2012 12:52
Dyt. Derya Zünbülcan tarafından cevaplandı.
pko
hocam iyi günler pko hastasıyım. 18 yaşında doktora gittiğimde öğrenmiştim o zamanlar 56 kilo idim. doktor kilo almamamı bu hastalığın tek tedavisinin bu olduğunu söyledi.şimdi 24 yaşındayım bu sürede çokça dikkat etmeme rağmen 62 kilo oldum. ben kilo verirken çok zorlanıyorum. hatta veremiyorum.boyum 1,62 şeker abur cubur gibi alışkanlıklarım yok çalıştığım iş ve öğrenci olmam nedeniyle biraz fazla masa başındayım
26 Ağustos 2012 13:47
Dyt. Derya Zünbülcan tarafından cevaplandı.
kilo alıyorum :(((
Merhaba, Şimdi ben size diyeceğimki su içsem kilo alıyorum siz içinizden diyeceksinizki hep öyledir :D ama hakikaten kilo alıyorum 1 ayda 2 kilo aldım kilo almamam gerekiyor sivil havacılık okuyorum kilom şu anda ideal fakat böyle devam ederse idealden çıkmasından korkuyorum size günlük besinimi yazayım saat 13:00 gibi kalkar 1 yarım karışık yerim 1 litre diyet kola içerim akşam yemeği olarakta nesguik mısır gevregı ıle sutu karıştırırım bı kase onu yerım olmadı 1 konserve ton balıgı açar ekmeksız yerim oda olmadı yemem sandvic bi gün yeter ben genede kilo alıyorum birde yesem ne olur neden neden neden ::) yol yakınken önlem almam gerek
22 Ağustos 2012 01:06
Dyt. Derya Zünbülcan tarafından cevaplandı.
kilo vemrem lazım
merhaba ben 18 yaşındayım 80 kiloyum ve vücudum kaslı yani kimse 80 olduğuma inanmıyor yaptığım egzersizlerden olabilirmi bana ne öneririsiniz incelmek ve 60 kiloya düşmek istiyorum ne yapmam lazım şeker tansiyon gibi herhangibir rahatsızlığım yok ve kimse 80 olduğuma inanmıyor yani en fazla 65 70 gösteriyosun diyolar
13 Ağustos 2012 13:22
Dyt. Derya Zünbülcan tarafından cevaplandı.
