Diyetisyen - Sorular ve Uzman cevapları
sporcularda beslenme
hocam merabalar bır odevım varda bana yardım edebılır mısınız? glıkojenın sporcularda daha verımlı kullanılması ıcın gereklı olan besın ogelerı nelerdır ?
27 Mart 2017 20:42
Uzm. Dyt. Zühal Aynacı Bayel tarafından cevaplandı.
Protein tozu
Hocam ben fitnessa gidiyorum.protein tozu kullanmak istiyorum ama emin olamıyorum. Protein tozunun zararları nelerdir? Günde 1-2 kullanılmasının aşırı bir zararı olur mu? Bilgilendirirseniz çok sevinirim.
19 Aralık 2016 11:06
Uzm. Dyt. Zühal Aynacı Bayel tarafından cevaplandı.
Yanlis bir beslenme...
Iyi günler Zuhal hanim,ben günde 1 Saat yürüyüs ve 1 Saat 'de pilates yapiyorum Boy 160,Kilo 57,yasimda 30 benim problemim iki ay icinde üst bacaklarimda asiri yaglanmayla birlikte selülüt ver sarkmada oldu tabiki bende bunu cok takinti yaptim ve bütün spolarimi bacak agirlikli calismaya basladim. Bütün bunlara ragmen düzeltemedim.lütfen bana yardimci olurmusunuz nasil bir beslenme yada spor yapabilirim yanlis bir calisma icerisindemiyim. Hersey icin simdiden cok tesekkür ederim saygilarimla.
15 Temmuz 2014 15:08
Uzm. Dyt. Zühal Aynacı Bayel tarafından cevaplandı.
