Diyetisyen - Sorular ve Uzman cevapları
vitamin
mrb bir vitamin hapı kullanacaktım,içeriğinde alfa lipoik asit varmış, bu maddeyi şeker hastaları kullanıyormuş, ben bu vitamini içersem, alfa lipoik asit içerdiğinden dolayı şeker hastası olur muyum ?
5 Ocak 2015 10:32
Dyt. Emre Uzun tarafından cevaplandı.
omega 3 kullanımı
Merhaba Emre Bey, ben depresyon için sabah kahvaltısında omega 3 alıyorum. EPA ve DHA toplamı 900mg. İçeriğinde bir de 1500mg balık yağı yazıyor. Balık yağından kasıt nedir? Balık yağı denince ben EPA ve DHA yağ asitleri kastedilir diye biliyordum. Bir de aldığım omega 3 kapsülünün emiliminin artması için yanında bir besin almama veya bazı besinlerden uzak durmama gerek var mı? Kutunun içeriğine baktım antioksidan olarak bir şey içermiyor, ekstradan antioksidan almalı mıyım ne önerirsiniz? İyi günler, iyi çalışmalar.
22 Aralık 2014 22:25
Dyt. Emre Uzun tarafından cevaplandı.
istah sorunu
hocam oncelikle mrb.hocam liseden yeni mezun oldum.hocam ben hic yemek yiyemiyorum sadece aksamlari yiyorum.sabah oglen hic yemiyorum.hocam boyum 1.72 kilom 62.hocam universite hazirlaniyorum lutfen yardimci olurmusunuz ac karna derslere girmek istemiyorum.cok tesekkurler...
20 Eylül 2014 23:58
Dyt. Emre Uzun tarafından cevaplandı.
Sağlıklı Beslenme
Bana Sabah+Öğle+İkindi+Akşam yemeklerinde neler yiyebileceğimi söyleyebilir misiniz ? yaşım 17 ve günde 6 yumurta tüketiyorum zararlı olduğunu söylediler.bilgilendirdiğiniz için teşekkürler
31 Ağustos 2014 07:18
Dyt. Emre Uzun tarafından cevaplandı.
sarkoidozda beslenme
hocam merhabalar bana yaklaşık 1 ay önce sarkoidoz teşhisi koyuldu ve ilaçsız takibe başlandı. bu hastalık için nasıl beslenmeliyim? nelere dikkat etmeliym? şimdiden çok teşşekür ederim
22 Ağustos 2014 09:24
Dyt. Emre Uzun tarafından cevaplandı.
Su İçme
Merhaba Emre Bey Normal Yetişkin Erkek Bir Bireyde Günlük Su Tüketimi Kaç Litre Olmalıdır Saygılarımla
18 Ağustos 2014 16:49
Dyt. Emre Uzun tarafından cevaplandı.
Antrenman Sonrası..
Merhaba Emre Hocam.. İki haftadır aralıklarla ishal oluyorum rahatsızlandığım zaman ilaç kullanıyorum ağırlık antrenmanı yapıyorum ondan sonra yediklerim çok dokunabiliyor örn bugün antreanmandan sonra protein bar ve süt içtim direk midem bozuldu yani bunu büyük ihtimal spordan hemen sonra yaptığım için oldu.. Spordan sonra sağlam mideyi rahatsız etmeyecek bir besin önerebilirmisiniz protein içeriğinin yoğun olması gerekiyor.. Ayrıca hocam ishal olduğumuz zaman vucuttaki suda beraberinde gidiyor yediklerimizin içerisinde yer alan proteinlerde vucutta sentezlenemeden gidiyor mu? merak ettiğim bir problem cevabınız için teşekkür ederim..
9 Ağustos 2014 00:17
Dyt. Emre Uzun tarafından cevaplandı.
Beslenme
iyi günler hocam ben 16 yaşında bir çocuğum günlük besinlerimi yeteri kadar almak istiyorum ne kadar almalıyım ve bu hangi besinlere tekabül ediyor. (protein,vitamin) mg cinsinden yazar mısınız?
15 Temmuz 2014 13:04
Dyt. Emre Uzun tarafından cevaplandı.
