Bana Sabah+Öğle+İkindi+Akşam yemeklerinde neler yiyebileceğimi söyleyebilir misiniz ? yaşım 17 ve günde 6 yumurta tüketiyorum zararlı olduğunu söylediler.bilgilendirdiğiniz için teşekkürler
Bunun için bir diyetisyenden diyet programını almalısın. Diyet kişiye özeldir..