Diyetisyen - Sorular ve Uzman cevapları
Kilo almak istiyorum
Merhaba hocam ben 28 yaşında omurga egirligi (skolyoz) hastasiyim 1.35 boy 33 kiloyum bir türlü kilo almıyorum iştahim hic yok kan tahlil'lerde sorun yok eczacı zade vital yer fıstığı yağı kapsül bana önerdi kilo aldırıyor dedi siz bunu oneriyormusunuz kulansam biraz kilo alirmiyim
6 Şubat 2018 13:56
Uzm. Dyt. Aslıhan Güray tarafından cevaplandı.
Kilo dağılımı
Selamlar kolay gelsin doktor hanım. 25 yaşında erkeğim. 1.76 civarı boy ve 74-75 kiloya sahibim. Kilomdan memnunum fakat bacak ve kalça kısmımda fazlalıklarım var. Hemen hemen her gün yürüyüş ve koşu yapıyorum. Belden üstüm gayet ince hiç göbeğim yok. Fakat belden aşağısı fazlalıklarım var. Nasıl söyleyeyim biraz kadınsı vücudum var gibi. Omuzlarım geniş belim ince kalçam tekrar geniş. Bunun için ne yapmam gerekir. Yardımcı olursanız sevinirim. Ayrıca kilo versem leğen kemikleri de içe doğru değişir mi ? Çünkü kemik üzeri yağlanma et yok. Teşekkürler.
28 Temmuz 2017 23:15
Uzm. Dyt. Aslıhan Güray tarafından cevaplandı.
nasıl zayflarım
merhabalar 1,59 boyunda ve 59 kıloyum sızce dıyet yapmam lazımmı oyleyse sızınle yakın zamanda goruselım Aslıhan hanım:)
26 Temmuz 2017 08:36
Uzm. Dyt. Aslıhan Güray tarafından cevaplandı.
KİLO ALAMAMA
Hocam merhabalar ben 19 yaşındayım şikayetim zayıflık 1.80 boyunda 52 kiloyum ne yapmamı önerirsiniz teşekkürler..
17 Temmuz 2017 20:38
Uzm. Dyt. Aslıhan Güray tarafından cevaplandı.
kilo almak istiyorum
merhaba.16 yasındayım kilo almal istiyorum aöa alamıyorum bi turlu boyum1.65 kilomm 42 bunun içinn bana bilgi verirseniz
9 Temmuz 2017 01:54
Uzm. Dyt. Aslıhan Güray tarafından cevaplandı.
