Diyetisyen - Sorular ve Uzman cevapları
basenlerden nasıl kurtuluruz
Ben 1.64 boyunda 60 kilo birisiyim basenlerden den kurtulmak istiyorum basenlerden yüzünden hep kendime 1 beden büyük şeyler almak zorunda kalıyorum ne yapmam gerekir Hangi besinleri yemem yada yememek gerekir bu konuda ne yapmam gerekiyor şimdiden teşekkür ederim
19 Mart 2015 11:44
Dyt. Mustafa Tilekli tarafından cevaplandı.
beslenme
HOCAM SAYGILAR EVVELKI CEVABINIZ ICseker hastasıyım bu 1 aylık donemde yeterı kadar beslenemıyorum bu 1 aylık donemde beslenme yonunden sut ayran yogurda agırlık verıyorum UST DAMADIN BUTUN DISLERM CEKILDIGI ICIN MECBUREN ANCAK SULU SEYLER YIYEBILIYORUM bunun proteın agırlıklı beslendıgım ıcın kolesterolum ldl 148 sekerımhbac1 6 larda cıkıyor sonucların daha kotu olmaması ıcın ne onerırddsınız beslenme acısından tesekkurler
26 Eylül 2014 12:20
Dyt. Mustafa Tilekli tarafından cevaplandı.
killooo
Merhabalar hocam ben 17 yasında 76 kilo 168 boyunda bi bayanım. Kendimi bildim bileli hep kiloluyum.Ve artık kilo vermek istiyorum.. Hocam hedefim 56 kilo.. 3 ayda 20 kilo vermek hedefimm.. 3 ayda 20 kilo verebilirmiyim ?? Ve 3 ayda 20 kilo saglıklımıdır. Hocam nasıl bi diyet uygulamalıyım sizce şimdiden teşekkürler..
11 Eylül 2014 16:12
Dyt. Mustafa Tilekli tarafından cevaplandı.
