Diyetisyen - Sorular ve Uzman cevapları
aşırı kilo
45 yaşında kalp hastası babam 108 kilo ve acilen zayıflaması gerekiyor. nasıl bir program izlemeliyiz? yardımcı olursanız çok sevinirim,teşekkürler.
22 Temmuz 2016 22:40
Dyt. Pakize Gizem Akgül tarafından cevaplandı.
diyet sonrası
merhaba ben bir diyet programı uygulayarak 28 günde 7.5 kilo verdim diyetim 5 öğünden oluşmaktaydı ve en az 2.5 litre süt günde 2 kupa da yeşil çay içmek en öenmli kurallardı. benim diyetim bitti ve ben daha az kilo vermek ve kilomu korumak için ne yapmam gerekiyor. uyguladığım diyette hafta da 1 gün 1 dilim ekmek vardı ve bu da beni ciddi yönde olumsuz etkiledi acaba şimdi nasıl bir yol izlemem gerekiyor?
18 Kasım 2015 10:12
Dyt. Pakize Gizem Akgül tarafından cevaplandı.
diyet listesi
Mhb'lar gizem hanım.. 1.57 boyundayim ve 62 kiloyum sağlıklı bir diyet programı istiyorum acaba yardımcı olabilir miziniz hedefim 12 kg vermek... İlginiz için şimdiden tsk ediyorum
23 Ekim 2015 19:55
Dyt. Pakize Gizem Akgül tarafından cevaplandı.
