Diyetisyen - Sorular ve Uzman cevapları
Açlık kan şekeri
Hocam merhaba geçen gün yaptırdığım testte açlık glukoz 115 glukoz tokluk 88 hba1c ise 4.9 çıktı bozuk bir beslenmem ve hareketsiz yaşamım vardı artık beslenmeme ve sporuma dikkat ediyorum normale dönme gözükürmü 20 yaşındayım bu verilerle pre diyabet limi oluyorum boyum 1.80 kilom 70 bel çevrem 79 alt midem ise 85 cm
8 Kasım 2017 12:50
Uzm. Dyt. Özge Karaarslan tarafından cevaplandı.
insulin yuksekligi
benim aclik insulinim cok yuksekti uygun diyet ve egzersizle düşürmeyi başardım ancak yinede normal sınırlara gerilemedi ( 9 civarı) sabit olarak yuksek bi degerde kaldı üstelik şekeri ve içeren her gıdayı kestim sadece haftada bir ufak miktarda kaçamaklarım oluyor Saglıklı karbonhidratları ölculü az miktarda tuketiyorum diyetimde daha cok protein ve saglıklı yaglar baklagiller sebzeler önplanda ekmek hic yemiyorum neyi yanlıs yapıyor olabilirim ilac kullanmak istemiyorum
2 Şubat 2016 05:07
Uzm. Dyt. Özge Karaarslan tarafından cevaplandı.
