Diyetisyen - Sorular ve Uzman cevapları
kolrsterol
Hocam saygılar son tahlilde HDL 46ldl143trig168tkol 184 hbac1 5.2 ldlyi düşünemiyorum 1yil evveldeaynii çıkmıştı gunasiri1yumurta 3taneglikozsuz tahsilli bisküvi yiyebilir miyim beslenme pnerinize teşekkürler her gün bimden aldığım köy ekmeğinden her ogun1 dilimyiyebilir miyim kepekli ekmek tuketigim için emilim bozukluğu için ferritin duruyor tam hemogram her zaman normaldir kendimi bildim bileli ferro sanol duedanal halini kullanıyorum yükseliyor son rakam26 çıktı
7 Ağustos 2015 14:36
Dyt. Gözde Şahin tarafından cevaplandı.
Ne yapmam lazım ?
Merhabalar , 4 senedir sporla uğraşıyorum günlük çok fazla kalori almam gerekiyor. Dün check up yaptırmaya gittim ve açlık kanşekerim 107 çıktı sınır 105 ti. Şimdi hep yulaf ve bulgur tarzı glisemik endeksi düşük gıdalar mı tüketmem gerekiyor ? Et yememde bir sıkıntı olur mu ? Boy 177 kilo 67 yağ oranım %7-8 Teşekkürler.
10 Temmuz 2015 23:05
Dyt. Gözde Şahin tarafından cevaplandı.
