zayıflık tutkusu

sayılı karakter kullanabildiğimden sorum yarım kaldı ezgi hanım. 60 kilolara gelişimin ardından daha önce olmayan takıntılar baş göstermeye başladı artık kilo almaktan korkar olmuştum ve yediğimi içtiğimi sayıyordum belli başlı yasaklarım oluştu mümkün olduğunca yağdan uzak kalmaya çalışıyorum yemeklerimi ayrı olarak yapıyorum mesela ekmeğimide kendim tam buğday unundan yapıyorum tatlı çerez çikolata bisküvi vs mümkün olduğunca yemiyorum ya da sayılı yiyorum 2 fındıktan fazlası yok gibi hatta bazen evdekiler yediğimi sanıyor ama ben saklıyorum daha sonra daha küçük bir porsiyon olarak yemek için.makarna pilav 2 kaşıktan fazlasını yemiyorum mesala bu meselalar uzar gider...hangi yiyecek kaç kalori hangi aktivite kaç kalori yaktırır tüm bunları ezbere biliyorum ve yemek yerken ister istemez bunları hesaplarken buluyorum kendimi.eğer yasak olan herhangi bir şeyi yediysem büyük bir vicdan azabı duyuyorum ve ağır bir korkuya kapılıyorum hemen kilo alacakmışım gibi ve bu kez yediklerimi yakmak için daha çok spor yapıyorum eğer yediklerimi yakamadıysam o gün çok agresif ve üzgün oluyorum..şu anda 60 lı kilolarda da değilim 53 kiloyum nasıl oldu ne oldu demeden son bir ayda 4 kilo kadar aldım aslında ama bu durum beni iyice strese soktu tartıda 1 kilo bile artış olsa hemen panikleyip yeniden yediklerimi azaltıyorum kilo verdiğimi görünce çok yemeye başlamıyorum ama alınca hemen diyet :( artık yemek yerken düşünmek istemiyorum saymak istemiyorum ama kilo almakta istemiyorum sizce ben neyim anoreksi mi ? ve bana nasıl yardım edilebilir ?