15-16 yaşındayım, boyum 174 cm kilom 45. ideal kilomun çok altındayım. çok zayıfım. ideal kiloma ulaşmak istiyorum ne yapmam gerekiyor yardım edin
Merhabalar; Hüseyin Bey öncelikle bir dahiliye ya da endokrinoloji polikliniğine başvurup kilo alamamanızın altında yatan herhangi bir organik sebep olup olmadığının değerlendirilmesi gerekir.Daha sonrasında tarafımızca sizin için özel olarak hazırlanacak olan diyet programını uygulamanız gerekmektedir.Kilo almak sanılanın aksine kilo vermekten daha meşakkatli ve uzun bir süreçtir. Profesyonel destek gerekir.En kısa sürede hastanemize başvurmanızı öneririm.Sağlıklı günler dilerim.