Zayıflık şikayeti

19 yaşında 1.80 boyunda 59 kiloyum zayıfım tüm kontrolleri yaptırdım tiroid ve parazit cıkmadı doktor da bana pharmaton ve imom omega verdi sizce ben nasıl kilo alabilirim

2 cevap

000 görüntülenme

Cevaplar (2)

Uzm. Dyt. Özge Karaarslan

Diyetisyen

Düzenli öğün yapmaya gayret edin. Ayrıca her öğünün içeriği dengeli olmalı, hem protein hem de karbonhidrat içeren besinleri birlikte tüketmelisiniz. Her geçen gün yediğiniz yemek miktarlarını biraz daha artırın. Doktorunuzun verdiği destek ürünleri de kullanın. İstikrarlı olun, bir gün az bir gün çok yemek size fayda sağlamaz. Sağlıkla kalın...

18 Şubat 2016 22:13

kŞ

Soru Sahibi

Bunlar neler olabilir acaba

19 Şubat 2016 18:24

Uzm. Dyt. Özge Karaarslan

Diyetisyen

Multivitamin, omega 3 ve probiyotik kullanabilirsiniz

19 Şubat 2016 20:55