zayıflamama yardımcı olurmusunuz

merhaba doktor hanım ben 31 yaşında 95 kilo 167 boyundayım.kronik hepatit B ve hipotiroidi(haşimato) hastasıyım.1,5 yaşında bebeğim var emziriyorum.çabuk kilo veremiyorum adet düzensizliğimde var.diyetisyene gittim ama sadece bi kağıt verip gönderiyor bunlara uy diyor.birde diyetisyenim ilk gittiğimde baklagil yeme dedi ikinci gitmemede ye dedi.ne yapmam gerek.sizden bana uygun bir beslenme listesi önerirmisiniz