zayıflamak
ia
Ish*** A***
23 Ağustos 2016
Hayırlı günler; benim adım ishak 26 yaşındayım. 129 kiloyum. boyum 1,80 cm ben kilo vermek istiyorum.ne tavsiye edersiniz.
Cevaplar (1)
Uzm. Dyt. Havva Arın Erbay
Diyetisyen
MERHABALAR ERKEK METABOLİZMASI DAHA HIZLIDIR KOLAYLIKLA KİLO VEREBİLİRSİNİZ ÖĞÜN DÜZENİNİZE DİKKAT EDİN SAĞLIKSIZ GRUPLARDAN KAÇININ HAFTADA 3 GÜN SPOR VEYA YÜRÜYÜŞ YAPIN GÜNDE 2.5 LT SU TÜKETİN
23 Ağustos 2016