zaman zaman kendimi toplum içinde rahat hissetmiyorum, hatta bu yüzden raha

Question

zaman zaman kendimi toplum içinde rahat hissetmiyorum, hatta bu yüzden rahat konuşup duygularımı düşüncelerimi ifade etmekte zorlanıyorum, işyeri yemekhanesinde yemek yemekten sıkılıyorum. Sanki bütün vücudum kasılıp , çatalı kaşığı bile ağzıma götürmekten aciz hale geliyorum, bundan da çok fazla sıkılıyorum, istemediğim bu durumdan kendi kendimi telkinle kurtulamadım. Bir psikiyatriste danışmanın dışındaki önerilerinize şiddetle ihtiyacım var. yardımlarınızı rica ediyorum..saygılarımla

Prof. Dr. Servet Ebrinç · Accepted Answer

Merhabalar, kendi kendinize bir yere kadar yardım edebiliyorsunuz kendinize, kendi kendinize telkin de yetmiyor diyorsunuz, daha önceden tedavi gördünüz mü, psikiyatre gittiniz mi?

Prof. Dr. Servet Ebrinç · Answer

Merhabalar, öncelikle , elimde olmayan nedenlerle size geç cevap vermek durumunda kaldığım için özür dilerim. içimizdeki Çocuk; Doğan Cücelolu Kiabını alıp sorularını çözün ve buradan kendinize ödevler çıkartın, bu sizin kendinize yardım etmenizde işe yarayabilir. size kolay gelsin.

Prof. Dr. Servet Ebrinç · Answer

Merhabalar, bence işinize yarayabilir, size faydalı olabilirim, yeniden kolay gelsin

Cevaplar (3)