yüzüm zayıf ama basenlerim fazla geniş

iyi günler özge hanım ben önceden 62kiloydum stresten 2ayda 10 15 kilo verdim ve şuan almaya çalışyorum fakat basenlerim şişiyor yüzüm çok zayıf ne yapabilirim cuma günü arkadaşımın düğünü var çok mutsuzum yardımcı olursanız çok memnun olurum:( saygılar..

1 cevap

000 görüntülenme

Cevaplar (1)

Uzm. Dyt. Özge Karaarslan

Diyetisyen

Stres eşliğinde ve kısa sürede gelişen bu hızlı kilo kaybı muhtemelen yağ kaybı değil, su ve kas kaybıdır, haliyle yüzünüzün fazla zayıflamış olmasının nedeni de budur, tabii bu aynı zamanda yapısal bir durumdur. Bölgesel zayıflamayı artırmanın yolu spor yapmak ve rahatsızlık duyduğunuz bölgeleri spor ile daha çok çalıştırmaktır. 3 - 4 gün içinde yapılabilecek pek bir şey yok, günlük 2 litre su içmeye özen gösterin. Sağlıklı günler dilerim.

8 Eylül 2014 18:35