yüz kızarıklığı nedeni

Question

Merhaba Hivren Hanım. Bunları yazıyor olmak bile açıkçası beni rahatsız ediyor. 12-13 yaşımdan beri üstümden atamadığım çekingenlik ve sosyal ortamlarda aniden ortaya çıkan yüz kızarıklığı problemim var. Bu beni çok rahatsız ediyor. Üniversite yıllarında korkumun üzerine gitmeyi çok denedim. Ve o yıllarda bunu aşmıştım. Şuan öğretmenlik yapıyorum, 25 yaşındayım. Yüz kızarıklığı ve içine kapanıklık aşırı derecede ortaya çıkıyor. Öğrencilerin önünde o kadar olmasa da öğretmen grubu arasında çok tedirgin hissediyorum. Kalabalık bir topluluk önünde yüz kızarıklığı yaşamdan konuşmak benim için ölüm gibi bir şey. Sürekli yüzümün kızaracağını düşünüyorum, bu elimde değil. Artık çarşıda, alışverişte de konuşurken yüzümün kızarmasına engel olamıyorum. Sosyal ortamlara girmemeye gayret ediyorum bu yüzden. Uzman bir yardım almaktan çok çekiniyorum. Buraya yazdığım rahatlıkta sorunumu kimseyle paylaşamayacağımı biliyorum. Lütfen yardım edin. Ne yapmalıyım? Moralim çok bozuk. Güvensiz hissediyorum.

Dr. Psk. Hivren Özkol · Accepted Answer

Merhaba, Zamanla yüz kızarmasının üstüne yüzünüzün kızaracağı korkusu da eklenince daha da tedirgin hissetmeye başlamışsınız kendinizi. Terapiyle cözülebilecek bir sorun yaşıyorsunuz. Size tavsiyem bir uzmana başvurarak terapi sürecine başlamanız. Bir uzman arayışına girdiğinizde yanında rahat hissedeceğiniz bir terapist bulabilirsiniz. Tabii ki bir uzmandan yardım almaktan çekinmeniz de genel çekingenliğinizin bir uzantısı. Bu yüzden uzmanla tanışmadan önce ya da ilk görüşmede tedirginlik yaşayabilirsiniz. Ancak bu tedirginliğinizi de konuşup üzerinde çalışabileceğiniz bir uzman bulacağınızı düşünüyorum. Saygılarımla,

Cevaplar (1)