zZ
Soru Sahibi
20 Şubat 2016 22:21

yeşil çay hakkında

hocam merhaba babamın sitesinden soruyorum yaşım 40 biz eşimle her sabah 1 bardak yeşil çay içiyoruz internette bir fincan yeşil çay için deniyor yeşil çayı fazla içmenin zararı varmı günde nekadar tüketmemiz gerekir birde hocam yeşil çayın faydaları nelerdir görüş ve tavsiyeleriniz için çok teşekkürler

0
1 cevap
000 görüntülenme
Cevaplar (1)

Yeşil çay; çay yaprağının fermente edilmeden işlenmesiyle elde edilir.Güçlü antioksidan özellik taşıyan polifenoller gibi kimyasal bileşikler bulunur. Yeşil çayda bulunan polifenoller gibi diğer birçok antioksadan bileşik serbest radikallerin zararlı etkilerini azaltır. Antioksidanlar, vücudumuzda oluşan ve toksik özellik gösteren serbest radikallere karşı savaşan bileşiklerdir. Yeşil çay tüketimi ile ilgili yapılmış çalışmalarda yan etkisi oldukça azdır.Çayın miktarı ve demine göre farklılık göstermekle birlikte günde 2-3 fincan yeşil çay tüketimi önerilebilecek miktardır.

22 Şubat 2016 09:29
Dyt. Evin Yananer
Dyt. Evin Yananer Diyetisyen

Yazar toplam 26 soru cevapladı.

Doktorun Cevapladığı Diğer Sorular
fazla kilolar Dyt. Evin Yananer
Kilo alamiyorum Dyt. Evin Yananer
Acilllllll Dyt. Evin Yananer
kilo alamamak.. Dyt. Evin Yananer
Diyetisyen İle İlgili Diğer Uzmanlar
Facebook Twitter Instagram Youtube