yardım
12 yıllık evliym 1 kızımız var,sevgimz çok derindı. 3 aydır bikadınla tlf konuşuyormus.duygu yakınlasması,suan bıttı tamamen eminim. özür diledi bişans verdik evliliğimize . Ama düşünmeden yapamıyorum, napmalıyım ? konuşmalımıyım kafama takılanları ,eşime karşı nasıl davranmalıyım? Bazen cok kızıyorum bıtır diyorum kendime,eşime ders olsun dıye ,,onca yıl çocugum diyorum, ama bu konuyuda yedıremıyorum kendıme lütfen yardımcı olun
Merhabalar, öncelikle bireysel bir terapi almanız gerekiyor. Yaşadığınız aldatılma durumu travma yaratmış. Bu konuda destek aldıktan sonra evlilkle şlgili kararınıza odaklanabilirsiniz. Şans vermiş olmanız affettiğinizi ve olayı geride bıraktığınızı göstermiyor. Dğru kararı verebilmek için önce kendi duygularınızı sakinleştirmeniz gerekir. Destek sonunda bu evlilikle ilgili devam yakararı verirseniz çift terapisine başlayabilirsiniz. Fakat bu süreçte eşinizle açıkça konuşmanız önemli olmakla birlikte travmanızı aşamadığınız sürece anlık rahatlamalar sağlarsınız. Eğer eşinizi affedip olayı geride bırakacaksanız tümüyle bırakmanız ve bu konuda tekrar tekrar eşinizi yargılayıp sorguya çekmemelisiniz. Önce kendi duygu durumunuzu toparlamaya bakın ve terapi desteği alın Sevgiler
