merhaba bazı problemlerim var bunları örneklemelerle sormak istiyorum gerçek nedenini bilmiyorum.Örneğin bir adres sorduğumda anlatan kişiye anlamasamda anladım diyorum.bilerek isteyerek yapmıyorum ama böyle oluyor.eşimle konuşacak birşey bulamıyorum mesele onu çok seviyorum ama bunu yazılı olarak cok rahat soyluyorum mesj yada ınternetle ıle ama yüzüne karşı senı sevıyorum cok özelsin teşekkür ederim hayatım bıtanem gibi kelimeleri rahatça kullanamıyorum?kendimi sürekli ezik,değersiz hissediyorum.yüksek sesle toplum içerisinde konuşamıyorum herkes bizi dinliyormuş gibi hissediyorum.bunların nedeni ne olabilir nasıl bir tedavi almam gerekir.yardımcı olmanızı rica ederim.teşekkürler.
Merhaba. Bunların sebebi özgüven probleminiz olabilir. Kaynağı geçmişinizde bir yerlerde yatıyor dşye düşünüyorum. Bu durumu aşabilmeniz için mutlaka bilişsel davranışçı terapi konusunda uzman bir paikolog ile irtibata geçmenizi ve terapi sürecine başlamanızı öneririm.