hangi birini yazayım bilmiyorum bir bakarsanız sevinirim

merhaba ben 19 yaşındayım. 1.5 sene kadar önce depresyona girdiğim için psikiyatra gittim 1 sene kadar ilaç kullandım bu arada obsesif kompulsif bozukluk olduğunu da öğrendim kendimde. daha sonra ilaçlarla daha mutsuz olduğumu düşünmeye başladım ve kendi kendime bıraktım. ilaçlara ne olursa olsun bir daha başlamayacağım bununla ilgili bir şey demezseniz sevinirim sadece belirtmek için söyledim. takıntılarım geçmiş sayılır, sorun yaşamıyorum pek. ama depresyon durumu çok değişiyor. bi iyi hissediyorum, bi kötü. bu ama öyle gün içinde değil. bazı zamanlar çok neşeliyim 3-5 gün sonra bi hafta falan kendime gelemiyorum. ayrıyetten bazen gözüm çok dalıyo, anneme bakıyorum mesela yüzü yabancı geliyo bu kim diyorum kendi içimde. korkuyorum açıkçası ağır bir şey olmasından. neyle ilgili olabilir yardım edin lütfen