Yardım lütfen..

Merhaba 5 yıldır anksyete ve depresyon teşhisiyle bir sürü ilaç kullandım iyi gelmedi ama sadece xanax hariç beni kendım yapan sadece oydu.. Şikayetlerim geceleri uykuda bağırma tekme atma anlık gelen bilinç bulanıklığı ve konuşurken zorlanma yüzün uyuşması ayakların sürekli karıncalanması bunlara ek olarak bazen denge sorunu ayaklarda güçsüzlük kalabalıkta kasılma aşırı derecede hemde ve titreme net bir şekilde karşıdan görünen titreme ler atma şeklinde böyle bunlara ek olarak bazen mutlu bazen mutsuz hissetme asla Bi dengede değil ve bazı zamanlar alkol alma isteğim artıyor uyuşturucu bile almayı göze aldım artık..... Xanax çok iyi geliyor kendime getiriyor beni ama doktorlar yazmıyor ne yapabilirim şuan sadece paxil alıyorum tek iyi yani titremelerim azaldı önceden yazı yazarken bile titriyorum ayakta durarken vs şuan sadece kalabalığa girdiğimde oluyor sıçrama şeklinde ve duramıyorum içimden ordan uzaklaşmak geliyor ne yapabilirim?? Yaşım 22 bu arada