Dr. hanım ben stresten 1 ayda 10 kilo verdim 65 kiloydum simdi 55 kiloyum boyumda 1.56 tekrar kilo almaktan korkuyorum ne yapmamı önerirsiniz iştah artışı başladı bende yine doymuyorum yemek yerken ne yapmam lazım tekrar kilo almak istemiyorum yardım edin :( önerebileceğiniz neler var ?
Merhabalar Hızlı kilo vermeler sonrasında bazen sık geri alma durumları ile karşılaşıyoruz. Bu konuda bir diyetisyenle birlikte çalışmanızı öneririm. Bu sayede sağlıklı beslenme alışkanlıkları kazanarak kilonuzu çok rahat koruyabilirsiniz. Kolay gelsin