merhaba hocam.ben coumadin ilacı kullanıyorum.INR düzeyi için k vitamini bol olan yiyeceklerden uzak durmam gerekiyor. SORUM HOCAM YEMEKLERDE KULLANACAĞIMIZ YAĞIN ZEYTİNYAĞIMI YOKSA FINDIK YAĞI MI OLMALI.HANGİSİNDE K VİTAMİNİ DAHA ÇOKTUR. TEŞEKKÜR EDERİM
İyi akşamlar; Zeytinyağının K vitamini içeriği 50 mikrogram/100 ml iken; Fındık yağının K vitamini içeriği 25 mikrogram/100 ml'dir. Sağlıkla ve mutlulukla kalın...