Merhabalar ben 15 yaşında 1.75 boyunda 67 kilo bir erkeğim yaklaşık 1 yıl önce 20 kiloya yakın kilo verdim egzarsizleride sürdürerek karın kasım gözükmeye bile başladı diyebilirim ama vücudumun neredeyse her yerini sıktığımda çok çok küçük top gibi şeyler geliyo yağ bezesimi bilmiyorum yoksa yakın zamanda hızlı kilo vermemden mi bilmiyorum bunn nedenini açıklarmısınız
Uyguladığınız diyet bir diyetisyen kontrolünde miydi? Kilo vermede egzersiz tek başına yeterli değildir.